牙膏是每个(gè)人每天几乎都会(huì)用到的(de)东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不(bù)知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入(rù)适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就(jiù)可以了(le)。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭(sháo)，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均(jūn)匀涂(tú)抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟之后用外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭(yòng)清(qīng)水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色(sè)素(sù)沉(chén)着(zhe)等十(shí)分有效。

或(huò)者也外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭可以将(jiāng)牙(yá)膏放(fàng)在淘(táo)米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大(dà)的作用。

除了用牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可(kě)，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错的作用。

在(zài)日常的(de)饮(yǐn)食中，我们还可(kě)以多(duō)吃一些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品(pǐn)等。

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