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中国和哪国通婚最多，嫁中国人最多的国家干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾(liàng)干，待核(hé)桃(táo)的表皮和核桃(táo)仁不易(yì)分离，色(sè)彩(cǎi)一(yī)致的时候，就可以取出来(lái)储藏的。

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核(hé)桃(táo)是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以(yǐ)补脑，核(hé)桃含有丰(fēng)富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得(dé)完整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补脑(nǎo)的食物有(yǒu)很(hěn)多有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针(zhēn)菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃(t中国和哪国通婚最多，嫁中国人最多的国家áo)汤(tāng)、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)等(děng)，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它(tā)含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体(tǐ)营(yíng)养，莲子具(jù)有降(jiàng)血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚(xū)等功(gōng)效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有补血(xuè)安(ān)神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的(de)植物，有着固表止汗(hàn)、益气(qì)除热(rè)的作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补脑(nǎo)益智，而且还可(kě)以抗疲劳。在日常生活(huó)中也可以多(duō)吃一(yī)些(xiē)中国和哪国通婚最多，嫁中国人最多的国家核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可以增(zēng)强记忆力，而且还可(kě)以增强身体的抵(dǐ)抗力，在(zài)日常生活中一(yī)定要多锻炼(liàn)身体，不要过(guò)多的劳累(lèi)，一(yī)定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。