一公(gōng)里大天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物概多少步？是1700步左右的。关于一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步以及微信运(yùn)动一公里(lǐ)大概多少步，一公(gōng)里大概要(yào)走几分钟，跑(pǎo)步(bù)一(yī)公里大概(gài)多(duō)少步，成人一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多(duō)少步(bù)，女生(shēng)一公(gōng)里大概多少步等(děng)问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答(dá)案：

一公里大概(gài)要走(zǒu)几分钟

　　一公(gōng)里大(dà)概要(yào)走11-12分钟的(de)。

　　通常(cháng)来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行速度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米/秒。 而(ér)有研究(jiū)结(jié)果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步

　　是1700步(bù)左右的(de)。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步(bù)行速度(dù)如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与千米的区别

　　公(gōng)里是由市(shì)制单(dān)位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样(yàng)的，在本质上都是(shì)属于(yú)中国传统的(de)单位，在日(rì)常生(shēng)活中(zhōng)人们早已习惯用(yòng)公(gōng)里来表达距(jù)离(lí)的单位，所以这(zhè)就是现在依(yī)旧(jiù)有(yǒu)人使用该单位(wèi)的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗(sú)称公里，一(yī)般(bān)用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学(xué)家(jiā)组成的特别委(wěi)员会定制(zhì)的标(biāo)准，之后就一直(zhí)延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以(yǐ)前就有着几里地的称呼，所(天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物suǒ)以公里逐(zhú)渐(jiàn)取代千米在国人心中传播开来，现在基(jī)本上(shàng)人们都是用公(gōng)里来(lái)表示(shì)距离(lí)，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是(shì)可(kě)以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行(xíng)计量(liàng)改革以来(lái)，一里就被特(tè)指为一市里，人们常说(shuō)的(de)“几里地”就是根据这个计量(liàng)单位来计算的(de)，而一(yī)里(lǐ)地(dì)就是500米，也就是1公里的(de)一(yī)半，所(suǒ)以现在(zài)人们再说一(yī)公里等(děng)于多少千(qiān)米的时候(hòu)就不要弄混(hùn)了，一公里就是一千(qiān)米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血(xuè)平和，百脉(mài)畅通(tōng)，是其他运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健(jiàn)，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步(bù)幅(fú)也不(bù)太(tài)大的步(bù)行(xíng)，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴(xīng)奋(fèn)大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一(yī)种比较自由的逍遥步，时快(kuài)时(shí)慢，且走且停，行(xíng)走(zǒu)一段(duàn)路程后可以休息(xī)，继而再(zài)走。

　　步行方法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺术一样(yàng)，没有一成不(bù)变的固定模式。

　　即便是同一(yī)个人，身体(tǐ)状(zhuàng)况和兴趣爱好也常有变化(huà)，因此，凡(fán)事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行中说来就是有恒：持(chí)之以恒；有(yǒu)序：循序渐(jiàn)进；有(yǒu)度(dù)：适度运动。

一(yī)公(gōng)里大概多(duō)少步

　　正(zhèng)常行走一(yī)公里大(dà)约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等(děng)于1000米(mǐ)，走(zǒu)一公(gōng)里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿(zī)势应该是抬头挺胸，目要(yào)平视，躯(qū)干自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与下肢(zhī)配合协调(diào)，步伐适中，两(liǎng)脚落(luò)地(dì天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物)有节(jié)奏感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态，才能(néng)周(zhōu)身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事(shì)烦身，要顺其自(zì)然，达到益(yì)智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

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