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82厘米(mǐ)是多少(shǎo)裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英(yīng)寸，腰围82cm，也就是平(píng)常说的(de)穿(chuān)32码裤(kù)子。

　　腰围82厘米换算成市尺(chǐ)的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除于33.33就(jiù)得出换(huàn)算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的换算公式：1厘米(mǐ)=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺(chǐ)

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一种长度单位，中国叫市尺（现代(dài)三(sān)尺等于一米）。

　　像尺的东西也叫做尺例如：铁～（古代侠(xiá)客用(yòng)来(lái)比斗的武器）、戒～（宗(zōng)教场所或教育机构用(yòng)来体(tǐ)罚(fá)学员(yuán)使之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等(děng)于2.54厘米，一市寸等于3.3厘(lí)米，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸也(yě)就是2尺48。

护腰(yāo)方法(fǎ)

　　1、扳(bān)肩推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者(zhě)一侧(cè)，一手推压腰部(bù)痛处(chù)，一(yī)手扳(bān)起患(huàn)者对侧(cè)肩前部至最(zuì)大限度，双手同时用力扳(bān)推。

　　2、扳腿推腰法(fǎ)

　　患(huàn)者俯(fǔ)卧位，术者站(zhàn)于患(huàn)者一侧，一手推压腰部痛(tòng)处(chù)，一手(shǒu)从(cóng)患者对侧腰关节前上方将其下肢搬起到最大(dà)限度时，双手(shǒu)同时扳(bān)推(tuī)。

　　3、腰部(bù)斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上者(zhě)髋膝(xī)关节屈(qū)曲，在(zài)下(xià)者(zhě)伸直，术者一(yī)手推(tuī)按住患(huàn)者(zhě)肩前部或肩后(hòu)部，另一手抵住(zhù)患者臀(tún)部或(huò)髂前上(shàng)棘，将(jiāng)患者腰部(bù)旋转至(zhì)最大(dà)限度后(hòu)，两手同时用力(lì)，做相反方向扳(bān)动。

　　4、腰椎旋转(zhuǎn)扳法

　　取患(huàn)者前屈坐位，一助手按(àn)住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患者后侧(cè)方，用(yòng)一手拇(mǔ)指按住需要扳(bān)动(dòng)的(de)棘突，另一手从患者(zhě)健侧腋(yè)下伸出(chū)，钩扶住其颈项部，将患(huàn)者(zhě)腰部从前(qián)屈位(wèi)向(xiàng)健侧旋转。

　　当旋转至最大限(xiàn)度时(shí)，一手(shǒu)用力(lì)扳动腰部，一(yī)手(shǒu)拇指同时用(yòng)力推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰卧(wò)位。

　　术(shù)者一手按压其(qí)腰(yāo)部(bù)痛处，一手从患者(zhě)双膝关节(jié)前上方托起下肢，双手同(tóng)时(shí)用力扳伸按压。

护腰妙(miào)招

　　1、床垫(diàn)厚度(dù)适中

　　腰部有一(yī)个(gè)生理曲度，床垫(diàn)可适当加(jiā)厚，中度硬度即可，从而(ér)让腰肌充分休息。

　　2、女性的(de)鞋跟别太高(gāo)

　　不要穿(chuān)太高的(de)鞋，容易增(zēng)加腰部的劳累(lèi)，长期站(zhàn)立、行(xíng)走者尽量少(shǎo)穿。

　　同时，生理期、哺(bǔ)乳(rǔ)期尽量不穿低腰裤(kù)。

　　女性可以将(jiāng)双(shuāng)手(shǒu)搓(cuō)至发热，放到腰(yāo)部，促进血液循环。

　　另外，经常拉双(shuāng)杠(gāng)和(hé)倒走(zǒu)。

　　3、腰(yāo)部肌肉要锻(duàn)炼

　　倒走、瑜珈(jiā)、慢跑等都可以锻炼到(dào)腰部(bù)肌肉，同时，还可以常扭(niǔ)腰、睡(shuì)前在床(chuáng)上做燕子飞(fēi)运动。

　　对于久(jiǔ)坐(zuò)的上班(bān)族来说(shuō)，可(kě)以每天每隔(gé)段时间做扩胸运(yùn)动（此时(shí)，双肘要放平），以及向后仰腰、向(xiàng)上牵拉等。

　　4、四季(jì)保(bǎo)暖

　　无论男女，在四(sì)季都应该抓蚯蚓真的能赚钱吗(gāi)好好护住腰(yāo)部，特别是在冬季，千万不能为了(le)风度而不(bù)要温度。

　　此外(wài)，女(nǚ)性的月(yuè)经期、生孩子等(děng)都可以损伤(shāng)肾气，因此，女(nǚ)性朋友更应该时刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子期(qī)间，要(yào)穿长衣服保(bǎo)护腰部，以(yǐ)免出现月子(zi)病中的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和(hé)尺、寸都(dōu)是长(zhǎng)度的(de)度量(liàng)单(dān)位。

　　因为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米(mǐ)时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国(guó)际(jì)长度度量单位

　　（1）国际长度度量单位有毫米(mǐ)、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间(jiān)的换算(suàn)关(guān)系(xì)

　　1米=10分(fēn)米、1分米(mǐ)=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度(dù)度(dù)量单位

　　（1）中国传统的长度单位有丈、尺、寸(cùn)、厘(lí)、分(fēn)。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测量工具

　　通常用的(de)长度(dù)测量工(gōng)具(jù)有量(li抓蚯蚓真的能赚钱吗àng)块、角度量块(kuài)、多(duō)面棱(léng)体、正弦规、卡尺、千分(fēn)尺、多齿分度台、比较仪(yí)、激(jī)光测长仪(yí)、工具显微镜(jìng)、三坐标(biāo)测量(liàng)机等(děng)。

　　参考资料来(lái)源：百(bǎi)度百科-长度单位

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