魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低的(de)食物，而且特别适(shì)合在(zài)减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的(de)热(rè)量一般是多(duō)少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类植物，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不(bù)能被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸(xī)收(shōu)大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的(de)典型的食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增(疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思zēng)加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的(de)，并(bìng)且还能(néng)降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思效(xiào)的(de)调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和低热量(liàng)，但是(shì)减肥(féi)时也只能(néng)偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出(chū)来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可(kě)能相对的腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但(dàn)还是会(huì)有一丁点，绝(jué)对一丝(sī)没有的是(shì)几(jǐ)乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一(yī)下。

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