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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果怎么算熟(shú)了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面(miàn)的农药残留物的(de)。

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烤苹果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新(xīn)鲜的苹果放入烤(kǎo)箱中，加热5分钟制(zhì)成(chéng)，此时(shí)果胶的分子量变少，活性比(bǐ)生苹果增(zēng)加了9倍。果(guǒ)胶中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血糖的作用随之增加。烤苹果具有(yǒu)健脑安神、降血压、降血脂、止泻等(děng)功效。

　　1、健脑75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升安神：吃烤苹果能消化吸(xī)收丰富(fù)的营(yíng)养(yǎng)元素磷和铁，并且苹果在烤熟后(hòu)还能释(shì)放出浅浅的香味。身体(tǐ)在摄入这(zhè)种(zhǒng)香(xiāng)味和营养物质(zhì)之(zhī)后能调整(zhěng)情绪，让抑郁(yù)心烦的(de)心态，尽早转好(hǎo)。并且能健脑安神(shén)助眠，减轻脑疲(pí)劳，也可以让逻辑思维更清楚、活(huó)跃。

　　2、降血(xuè)压：由于烤(kǎo)苹果不(bù)仅能益气(qì)、养血、补(bǔ)血、补气，还(hái)能让身体消化吸收营养元素(sù)钾，保持体(tǐ)内电解质(zhì)溶液钾(jiǎ)、钠的均衡，故能防治高(gāo)血压。烤苹果(guǒ)中带有的果(guǒ)胶，还能促进(jìn)毛细血管扩张(zhāng)，减(jiǎn)少血液(yè)粘稠度，这75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升也是(shì)烤苹果能防止高(gāo)血压(yā)的关键(jiàn)要(yào)素(sù)。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果加热后，其(qí)所含(hán)的多(duō)酚类(lèi)天(tiān)然(rán)抗氧化物质含量(liàng)会大(dà)幅增加，有助于降(jiàng)低血脂，清除体内(nèi)多余的(de)自由基(jī)，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有鞣酸、果(guǒ)胶、膳(shàn)食纤维等特殊物(wù)质，具有止泻75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升和通便的(de)双重作(zuò)用(yòng)。而烤(kǎo)苹果加热(rè)后，其中(zhōng)的(de)果胶不仅具有吸收细(xì)菌和(hé)毒素(sù)的(de)作用，而且还(hái)有(yǒu)收敛、止泻的功效(xiào)。