绿豆汤的热量是多少大卡春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是(shì)二十四节气中的(de)第四个节气(qì)。自(zì)今(jīn)日起，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚(wǎn)。

这也意(yì)味着，我们拥有更多的白(bái)日时光(guāng)，去(qù)好好拥抱(bào)浪漫明媚(mèi)的春天。

春分的由(yóu)来 | 二十四节(jié)气之一(yī) 春和(hé)景(jǐng)明(míng)，莺(yīng)飞草长(zhǎng)_黑料正能量

春分由来

春绿豆汤的热量是多少大卡分，是二十四节气(qì)之(zhī)一，春(chūn)季的第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳(yáng)到达0°（春分点）时(shí)开始(shǐ)，这天昼夜长短平均，当春季(jì)九十日之半，故(gù)称(chēng)“春(chūn)分”。

春(chūn)分在天文学上有重要意义，春分(fēn)这天太阳直射(shè)赤道，南北半球昼(zhòu)夜平分(fēn)，自这天以后太阳直(zhí)射位置由赤道继(jì)续向(xiàng)北(běi)半(bàn)球推移，北半球各地白昼开始(shǐ)长于(yú)黑夜，南半球与之(zhī)相反。

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01/立鸡蛋

民间有“春(chūn)分到，蛋儿俏”的说法，在每年春分的这一天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史(shǐ)料(liào)记载，春(chūn)分立蛋(dàn)的(de)传统起源于4000年前的中国(guó)，以庆祝春天的(de)到来。

为(wèi)什么要在春(chūn)分(fēn)这一天竖鸡(jī)蛋(dàn)呢？据说，春(chūn)分这天(tiān)南北(běi)半球昼夜(yè)平(píng)分(fēn)，地球(qiú)磁场平衡，地球的地轴与地球公转的轨道又平衡，所以(yǐ)这天是最容(róng)易将(jiāng)鸡蛋竖(shù)起来的(de)。（立鸡蛋要用(yòng)生(shēng)鸡(jī)蛋哦）

而这一被称为“中国(guó)习(xí)俗”的玩(wán)艺儿，何以成(chéng)为“世界游戏(xì)”，目前(qián)尚难(nán)考证。不(bù)过其玩(wán)法(fǎ)的确简(jiǎn)单易行(xíng)且(qiě)富有趣味。

02/吃(chī)春菜(cài)

孔子有言(yán)：“不时(shí)，不(bù)食。”食物也有(yǒu)自己的时(shí)节。春菜顾名(míng)思义，是(shì)春天的蔬(shū)菜。春菜一般指(zhǐ)香椿芽、荠菜、春(chūn)笋(sǔn)、豆芽、苋菜、春韭等。

春(chūn)分时(shí)节，吃春菜有(yǒu)很多(duō)寓意，一般认为，春(chūn)菜的绿色象征着新(xīn)生和活力。此外，春菜还含(hán)有丰富的维生素C和胡萝卜(bo)素等营养成分，可以补充身(shēn)体(tǐ)所需的营养(yǎng)素，增强身体免(miǎn)疫力，预(yù)防感冒和其(qí)他疾(jí)病。

因此，春分时节(jié)吃春(chūn)菜既(jì)有象征意义(yì)，又(yòu)有营养保健(jiàn)的作用。

春分提示

春天气候变化剧烈(liè)，冷(lěng)空气活动(dòng)频繁，冷(lěng)暖难测，一(yī)天之内天气(qì)都有可能发生急剧(jù)变(biàn)化，一不注意(yì)就很容(róng)易生病，旧病(bìng)也容易复发(fā)。

在此小(xiǎo)编提醒大家，这个时节(jié)最重要(yào)的还是(shì)以保暖防(fáng)潮为主，尤其是足部和(hé)腿部要(yào)穿(chuān)的(de)更暖(nuǎn)和些，切记着急脱衣(yī)。

此外在这(zhè)个时节，饮食(shí)上也要注意“二不碰”，不碰(pèng)大寒大热之物，不(bù)碰过于油腻之物。因(yīn)为在春分时节，人体(tǐ)的新陈代谢非常旺盛，摄(shè)入绿豆汤的热量是多少大卡的食物应该以清淡(dàn)易消化(huà)为主，宜摄入高蛋白以及富含维生素的矿物质的食物。尤其是家(jiā)中有正处于生长发(fā)育的(de)孩子，饮食更需格外注(zhù)意，别错过了孩子生(shēng)长(zhǎng)发(fā)育的黄金季节。