牙膏是每个(gè)人(rén)每天几(jǐ)乎都会(huì)用到(dào)的(de)东西(xī)，我们只知道(dào)它(tā)有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来(lái)几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在(一山放过一山拦全诗原版，一一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗山放过一山拦全诗是什么诗zài)一(yī)起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多(duō)种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化(huà)作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或者也(yě)可以将(jiāng)牙(yá)膏放在(zài)淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美(měi)白(bái)祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的(de)作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我(wǒ)们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含维生素B6的(de)食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼(yú)、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等。

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