烤(kǎo)苹果(guǒ)怎么算熟了(le)？苹果用盐水泡5分钟，除(chú)去(qù)表面的农药残留(liú)物(wù)的(de)。

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烤苹(píng)果可以吃(chī)吗

　　烤苹果(guǒ)是(shì)可以吃(chī)的。

　　烤苹(píng)果是将(jiāng)新(xīn)鲜的苹果(guǒ)放入烤箱中(zhōng)，加热5分钟制成，此时果胶的(de)分子(zi)量(liàng)变少，活性比(bǐ)生苹果增(zēng)3ce是什么档次，3ce是什么档次的牌子加了9倍(bèi)。果(guǒ)胶中抑(yì)制胆(dǎn)固(gù)醇(chún)、中性脂肪、抑制(zhì)血糖的作用随之增加。烤苹(píng)果具(jù)有健脑安神(shén)、降血压、降血脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果能消化(huà)吸(xī)收丰富的营(yíng)养元素磷和铁，并且苹果在烤(kǎo)熟后(hòu)还能(néng)释(shì)放出浅浅的(de)香味(wèi)。身体在摄入这种(zhǒng)香味和营养物质之后能(néng)调整(zhěng)情绪，让抑郁心烦的心(xīn)态，尽早转好。并且(qiě)能健脑安神(shén)助眠，减轻脑疲劳，也可以让逻(luó)辑思维更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于(yú)烤苹(píng)果不仅(jǐn)能益气、养血、补血、补气(qì)，还能让身体(tǐ)消化(huà)吸收营养元(yuán)素钾，保(bǎo)持体(tǐ)内电解质溶(róng)液钾(jiǎ)、钠的均(jūn)衡(héng)，故能防治高血压。烤苹果3ce是什么档次，3ce是什么档次的牌子(guǒ)中带有(yǒu)的(de)果胶，还(hái)能(néng)促进毛细血管扩张，减少血液(yè)粘稠度，这也是烤苹果能防止(zhǐ)高血(xuè)压的(de)关键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹果加热(rè)后，其所含的多酚(fēn)类天然抗氧化(huà)物质含量会(huì)大幅增加，有助(zhù)于3ce是什么档次，3ce是什么档次的牌子降低血(xuè)脂，清除体内多余的自由基，延(yán)缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻(xiè)：苹果中(zhōng)含有鞣酸、果胶、膳(shàn)食纤(xiān)维等特(tè)殊物质(zhì)，具有止泻(xiè)和通便的双重作用。而(ér)烤苹(píng)果加热后，其中的果(guǒ)胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收(shōu)敛、止泻(xiè)的功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟(zhōng)，除去表面的的(de)农药残留物。

　　或者不喜欢有皮(pí)的直接削皮。

　　2、洗干净后开始切片(piàn)啦，准备好一盆(pén)凉白开水，放一点(diǎn)盐和(hé)两片柠檬(预(yù)防苹(píng)果氧化后变(biàn)色)将切好(hǎo)的(de)薄片放入水(shuǐ)中(zhōng)浸泡，至于苹果(guǒ)片要切多薄呢(ne)，就自己(jǐ)衡(héng)量吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)烤。

　　3、浸(jìn)泡完之后(hòu)就(jiù)放在烤网上，稍沥干水(shuǐ)分就放入已经预热好(hǎo)的烤箱中，预热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱(xiāng)调(diào)至上下管(或者上下管热风循环(huán)也行)温度100度(dù)，时间：1小时。

　　5、一个烤(kǎo)网(wǎng)只能烤半个多左右，最好就有几(jǐ)个烤网几个一起(qǐ)烤就没有浪费时间了(le)。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过后就会变硬，超(chāo)级(jí)像薯片、但味(wèi)道(dào)是酸酸甜甜(tián)的。

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