牙膏是每(měi)个(gè)人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道(dào)他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜(mó)放进去(qù)，五分(fēn)钟之后(hòu)取出来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再(zài)把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可(kě)以(yǐ)了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺(sháo经常对视会产生好感吗，异性经常对视会增加好感)，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们(men)均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用(yòng)清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含(hán)有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等多(duō)种(zhǒng)营(yíng)养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两者搭配对(duì)促进肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外(wài)，我们还可(kě)以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混合(hé)均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在日(rì)常的(de)饮食中，我们(men)还(hái)可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素(sù)产生(shēng)的(de)食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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