狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头(tóu)痛怎么办？

一(yī)、按摩头部

对头(tóu)部进(jìn)行力度适中的按摩(mó)，是(shì)缓(huǎn)解偏头疼的有效方法。太(tài)阳穴(xué)是偏头痛按摩的重要穴(xué)道，你可以(yǐ)用食指来按(àn)压，可以用(yòng)拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动(dòng)按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来生(shēng)白(bái)萝卜两(liǎng)斤(jīn)，洗净榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮下，每次(cì)一茶盅，10分钟一(yī)次，三次便可解去酒气。

2、吃大(dà)白菜心

取大白(bái)菜的(de)菜心并切成细(xì)丝后，加入少(shǎo)量(liàng)的白糖以及白醋后搅(jiǎo)拌后三五分钟(zhōng)后(hòu)食用，可起到解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家里的(de)鲜芹菜两斤洗净切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸(liǎn)潮红有特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加一斤(jīn)水煮沸，再加进少量细(xì)食(shí)盐摇(yáo)匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字分(fēn)钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取(qǔ)绿豆2两(liǎng)，加水适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤(tāng)带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开(kāi)水(shuǐ)冲服也(yě)有(yǒu)解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝(hē)完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以(yǐ)使(shǐ)头痛(tòng)头晕(yūn)症状逐(zhú)渐消失，而且还(hái)可以使你快速入睡哦，并且第二天起来也不会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产(chǎn)生的化学物质

酿酒过程中都会产生极少量的甲醛和甲(jiǎ)醇，如(rú)果对(duì)工艺条(tiáo)件控制不佳(jiā)就会导致甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇含(hán)量过高。白(bái)酒、啤(pí)酒、葡萄酒及其(qí)它类(lèi)的果酒、米酒(jiǔ)等都可能产生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒(jiǔ)等)含(hán)有一(yī)种叫酪胺的(de)物质，这种物质极易诱发头痛。因(yīn)为酪胺(àn)是一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激(jī)交感神经末梢(shāo)释(shì)放(fàng)去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾(shèn)上腺素有(yǒu)收(shōu)缩血(xuè)管、升高血压(yā)的作用(yòng)，从而引(yǐn)起(qǐ)头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低脑(nǎo)血流量，从(cóng)而脑(nǎo)血流量(liàng)的降低(dī)引起(qǐ)脑内乳酸、氧离子、钾离(lí)子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶(chá)酚胺类物质堆积(jī)，这(zhè)些物质本身(shēn)就是致痛(tòng)物质，并且这(zhè)些物(wù)质还会引(yǐn)起脑血管扩(kuò)张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论(lùn)是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆有(yǒu)微(wēi)量(liàng)的杂(zá)醇(chún)油存在(zài),而酒中的杂醇油也是导致喝酒后(hòu)会昏痛(tòng)的因素。

怎么预(yù)防酒(jiǔ)后头痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之前就应该(gāi)先做(zuò)点(diǎn)功课，以防止(zhǐ)自己(jǐ)醉倒。

1、不(bù)狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应(yīng)该先抓着时间(jiān)吃点饭(fàn)菜，填(tián)充一(yī)下(xià)胃，先给胃提早做(zuò)一点保护措施(shī)。因为空腹(fù)饮酒的(de)话(huà)酒(jiǔ)精会吸收得(dé)快，使人更容易醉，而(ér)且(qiě)空腹(fù)喝(hē)酒(jiǔ)对(duì)肠胃(wèi)的伤害很大(dà)，特(tè)别是喝高了的时候(hòu)，容易(yì)造成(chéng)胃出血。先吃点(diǎn)饭(fàn)菜(cài)垫着胃，可(kě)以使(shǐ)乙醇在体(tǐ)内吸收时间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没(méi)有时间先(xiān)吃饭菜垫胃，可(kě)以先喝一杯热牛奶(nǎi)。牛奶会在(zài)胃里形成一(yī)层薄膜(mó)，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食(shí)物

不要光一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的同(tóng)时(shí)也可以(yǐ)抽出一(yī)点时间来吃(chī)一些食(shí)物，可以有选择(zé)性地(dì)挑选(xuǎn)一些(xiē)有解酒和补充能量的(de)食物来吃，可(kě)以有(yǒu)效摆(bǎi)脱酒精的控制。常饮酒(jiǔ)会(huì)造成人(rén)体(tǐ)内维生素B的(de)丢失，而猪肝(gān)就是富含(hán)维生素(sù)B的食物;海鲜中的贝类(lèi)食物通常含(hán)有丰富的维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维(wéi)生素B12和糖元对于促(cù)进肝脏的功能发(fā)挥着重要(yào)的(de)作用(yòng)。

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