黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒(dú)、促进(jìn)消(xiāo)化的功效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么(me)好处和坏(huài)处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动，广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良促(cù)进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固(gù)醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防(fáng)中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归(guī)肾经外(wài)，因为它(tā)是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的话，他(tā)就是(shì)有(yǒu)一个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是可以使人(rén)的气(qì)机(jī)得(dé)到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国(guó)家大(广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良dà)豆区(qū)域(yù)试(shì)验南(nán)方(fāng)早熟(shú)春(chūn)豆(dòu)组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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