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　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克(kè)的。关于一个鹅蛋的热量是(shì)多少以及一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的热(rè)量等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下的知识答案：

一个(gè)鹅(é)蛋等于几个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅(é)蛋的大(dà)小在(zài)225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡(jī)蛋(dàn)的三(sān)倍大，但营(yíng)养价值上并非成三(sān)倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很(hěn)大，味(wèi)道有些油，必须用很(hěn)新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五(wǔ)倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含有多种(zhǒng)维生素及矿物质，但质地较粗(cū)糙，草(cǎo)腥味(wèi)较重(zhòng)，食(shí)味不(bù)及(jí)鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪(rèn)时，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲(qiāo)入(rù)碗中，加入(rù)适量清水、少量食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合(hé)成(chéng)蛋液后，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸(zhēng)锅(guō)的盖子，用(yòng)筷子不(bù)断搅拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后(hòu)，锅(guō)里的鹅蛋(dàn)就(jiù)可以蒸了，然后(hòu)把芝(zhī)麻油倒(dào)在上(shàng)面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　制作时，你(nǐ)可以(yǐ)根据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭(jiǔ)菜和(hé)黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳组合(hé)。

　　做的时(shí)候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好然后把黄瓜切成薄(báo)片，用油加(jiā)热(rè)，加入(rù)葱花，翻炒(chǎo)到香味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适量的食盐调味，然后(hòu)就可以从锅(guō)里(lǐ)吃了。