怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关(guān)于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建(jiàn)社日节是什么节日 社日节是农历几月初几议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色准没错(cuò)。