黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏(huài)处(chù)，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热(rè)解毒、促进消化(huà)的(de)功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了(le)归肾经外，因为它(tā)是(shì)味甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有补肾(shèn)的作用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾(pí)的话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南(nán)方早(2022中国挖了乌克兰多少人才，中国从乌克兰引进了多少人才zǎo)熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高。

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