魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千(qiān)万别吃多(duō)了魔芋是公认热量(liàng)比(bǐ)较低的食物，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的(de)热量一般是(shì)多(duō)少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类(lèi)植(zhí)物(wù)，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们(men)消化，还能吸(xī)收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于(yú)低热(rè)量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有七(qī)大(dà)卡左右(yòu)的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水性(xìng)很强(qiáng)，粘(zhān)度(dù)高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很(hěn)多的食(shí)物(wù)，适(shì)量(liàng)吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还能(néng)降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离子(zi)的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹(fù)胀(zhàng)或(huò)者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三(sān)个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类(lèi)所需要的(de)魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。<寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶/p>

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖(táng)，尤(yóu)其是(shì)白魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植(zhí)物，挖(wā)出来(lái)就是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可以做到(dào)很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下(xià)。

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