黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进(jìn)消(xiāo)化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有(yǒu)效预防(fáng)中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和(hé)心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还(hái)入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使人的气(qì)机得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛(qū)水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强(qi广西属于哪个省份，广西属于哪个省哪个市哪个区áng)。

　　 5、至(zhì)今仍(réng广西属于哪个省份，广西属于哪个省哪个市哪个区)是国家(jiā)大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价值高。

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