减肥(féi)期间(jiān)能吃饺子(zi)吗午(wǔ)餐，10个饺子相(xiāng)当于几碗饭(fàn)减肥期间(jiān)一(yī)般能吃饺子，适量吃饺子通常不会影响减肥效(xiào)果，并且还可以补充(chōng)身体所需要的营养(yǎng)，但要避免一(yī)次性过(曹操的观沧海是什么体裁的诗，观沧海是什么体裁的诗古体诗guò)多食用(yòng)的。

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减肥期间(jiān)能(néng)吃饺子吗午餐，10个(gè)饺子相当于几(jǐ)碗(wǎn)饭

　　饺子(zi)是(shì)一种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)常见的(de)食物，味道鲜美(měi)，而且营(yíng)养(yǎng)丰(fēng)富，在减肥期(qī)间适量(liàng)进食饺子，能(néng)够补充机体(tǐ)所需要的营养(yǎng)物质和能量，有助于维持机体的正常代谢。

　　但(dàn)是需要注意的是，饺子当中也(yě)含有一定的热量，而且肉馅饺子(zi)的热量也比较高。

　　如果在减肥期(qī)间一次(cì)性(xìng)进食太多饺子(zi)，同时没有(yǒu)控制其(qí)他食物的摄入，并且在进食之后也没有进行运(yùn)动，有(yǒu)可能会对减肥(féi)效果产生影响，所以在减肥期(qī)间不能(néng)过量食用(yòng)饺子。

减肥中午花20元吃2份饺子可以吗？

　　我认为不可(kě)以，饺子里面有肉，有(yǒu)菜，还有油脂，虽然说这些食物在减(jiǎn)肥期间是(shì)可以吃(chī)的，但(dàn)是你(nǐ)吃(chī)两份那么(me)多，常人都吃不了两份，所以你这个(gè)是(shì)不利于减肥的。

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