什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的(de)诱(yòu)发事(shì)件;B指人对(duì)此(cǐ)所形(xíng)成的(de)信念(niàn);C指个(gè)人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富(fù)有竞争精神(shén)及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合(hé)理思(sī)维和无(wú)理性的不(bù)合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多或(huò)少的不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复(fù)某种不(bù)合理的信念(niàn)，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学(xué)与社(shè)会科(kē)学)中联(lián)系实际，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的(de)客(kè)观规律(lǜ)的(de)‘映射(shè)为信(xìn)息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而(ér)产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪(xù)问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的(de)作用(yòng)，也会间接影响事(shì)件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的(de)时候(hòu)，最重要的是(shì)要让(ràng)孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们(men)要(yào)让(ràng)孩(hái)子(zi)明白自己是(shì)因为(wèi)什么事情而(ér)产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还是(shì)该(gāi)接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人还是(shì)孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过(guò)的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题(tí)的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时候，我们都是会(huì)和孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生的(de)信(xìn)念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的(de)认知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没(méi)有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没(méi)过(guò)。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不合理的信(xìn)念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题(tí)，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的(de)知识答(dá)案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱发事(shì)件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的(de)消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们(men)按照理(lǐ)性去思(sī)维、去(qù)行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及(jí)行动有(yǒu)成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人(rén)们的(de)思维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪(xù)上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学(xué)和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思(sī)维(wéi)和无(wú)理性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或(huò)少(shǎo)的不(bù)合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物，思(sī)维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某种不合(hé)理的信念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ少先队的队旗是什么，少先队的队旗是什么组成的)论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描述事物(wù)演变过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问(wèn)题的(de)事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自己的(de)情绪(xù)产生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认(rèn)知(zhī)B"，这(zhè)会(huì)直接(jiē)影响孩子的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们(men)觉(jué)得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候(hòu)，我们(men)首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不(bù)管(guǎn)是(shì)因(yīn)为什么事情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需(xū)要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们(men)平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B，即(jí)人(rén)的消极情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么(me)事(shì)就引起了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发(fā)现同样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的(de)信(xìn)念(niàn)存在久而(ér)久之，还(hái)会引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事(shì)件产生的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的结果(guǒ)。

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