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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　柚(yòu)子不(bù)可以减肥,柚子属(shǔ)于较常见的水果,含有一定的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适(shì)量吃一(yī)些柚子,可为身体补充(chōng)一(yī)定(dìng)营养成(chén齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式g)分。但柚子没有(yǒu)燃(rán)烧(shāo)脂(zhī)肪的(de)作(zuò)用,不(bù)能(néng)只(zhǐ)通(tōng)过吃(chī)柚子(zi)进行减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看(kàn)外观。

　　每个(gè)东西都有它适合自己的大小(xiǎo)，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚(yòu)子多(duō)半(bàn)是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子(zi)，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来也没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子一般(bān)都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好，但要(yào)不是(shì)这个形(xíng)状的话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的(de)话，在没(méi)成(chéng)熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是(shì)比较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别(bié)明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比(bǐ)较(jiào)老(lǎo)的了(le)，里面已经(jīng)没(méi)有什(shén)么(me)水分了，没有水(shuǐ)分的(de)吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光(guāng)滑均匀、毛孔小的，而且被光照还齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式能泛着光的，就说(shuō)明这种柚子是生长得比较好的(de)，可以(yǐ)放心购买，但要是摸(mō)起来是比较糙(cāo)的，外表起着褶子不泛(fàn)光的，这种柚子(zi)还是别选了。

　　在柚(yòu)子的(de)下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部(bù)，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能(néng)够按进去的，就说明这个(gè)柚子(zi)里面已经(jīng)干了，里面的果子(zi)所剩无几(jǐ)了(le)，这种柚子就可以放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙(shā)田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的(de)，这种小柚(yòu)子(zi)多半是还(hái)没成熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也不(bù)能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可(kě)能没什么水分，吃起来(lái)也没(méi)有什么味道。

　　形状(zhuàng)上好(hǎo)的柚子(zi)一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的(de)时候表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮(pí)是比较(jiào)鲜明的淡黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式就代(dài)表了这个(gè)柚子是比较老的了，里面已经没有什(shén)么水(shuǐ)分(fēn)了，没有(yǒu)水分的(de)吃起来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下(xià)面有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部(bù)，用手指(zhǐ)按(àn)压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充足，非(fēi)常的新鲜(xiān)多(duō)汁(zhī)，但如(rú)果是(shì)软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经(jīng)干了(le)，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县(xiàn)清乾(qián)隆皇所赐而(ér)得名列为(wèi)贡品，容(róng)县种植沙田柚的历史已有两千多年，其果(guǒ)大(dà)形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为(wèi)葫芦(lú)形(xíng)和(hé)梨形，果(guǒ)蒂(dì)部呈(chéng)短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的环状(zhuàng)印圈(quān)内有放射沟(gōu)纹，常称为(wèi)菊花底或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州(zhōu)沙田(tián)柚又名梅(méi)州金柚，树势(shì)强健(jiàn)，一般(bān)1-2年枝粗(cū)壮较(jiào)直(zhí)立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或(huò)虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上等。

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