牙膏(gāo)是(shì)每个人每天几乎都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以(yǐ)帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清(q大学老师最怕什么部门举报īng)水，搅拌，然后再加入适(shì)量的(de)珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大(dà)概(gài)十(shí)五分钟(zhōng)之(zhī)后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延大学老师最怕什么部门举报缓衰老(lǎo)及(jí)抑(yì)制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和(hé)蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效果非(fēi)常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之(zhī)后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色素(sù)有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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