怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如(rú)何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活知识(shí)：

南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其(qí)营养价(jià)值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没有成熟(shú)的(de)嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的(de)成熟(shú)度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的形状看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形(xíng)状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑(bān)无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方点的不影响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵制虫害(hài)，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手(s无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方hǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那(nà)么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来(lái)既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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