白露,是“二十四节气”中的第15个节气,秋(qiū)季第3个节(jié)气。白露节(jié)气过来(lái),大部分地区温度(dù)降低。白露是秋(qiū)天的(de)第(dì)三个(gè)节气,表示孟秋时节(jié)的结束和仲(zhòng)秋时节的开(kāi)始。这时,人们(men)就(jiù)会(huì)明显地(dì)感觉到炎热的夏天(tiān)已过,而凉爽(shuǎng)的(de)秋天已经到来了(le)。时至白露(lù),夏季风(fēng)逐渐为冬季风所代替,冷空气转(zhuǎn)守为攻,加上太阳直射点南移,北半(bàn)球日照时间变短,光照强度减弱,地(dì)面辐射散热快,所(suǒ)以温度下降速度也逐(zhú)渐加快。白露基本结束了暑天的闷热,天气渐(jiàn)渐转(zhuǎn)凉,寒生露凝(níng)。古人以四(sì)时配五行,秋属金,金(jīn)色白,以(yǐ)白形容(róng)秋露,故名“白露”。
白(bái)露时早晚的气温(wēn)较低,而正午(wǔ)的气温仍较高,这(zhè)一时节是(shì)秋季温差最(zuì)大的时候(hòu)。俗语言(yán):“白露身(shēn)不露(lù),寒露脚不露。”
需随时(shí)留意天气(qì)情况,及(jí)时增加衣物,预防感冒(mào)。但(dàn)添衣(yī)不能太多太快,应遵循“春捂秋冻”的(de)原则(zé),适当接(jiē)受耐寒训练,可(kě)增强机(jī)体(tǐ)的抵抗力。
秋季是(shì)非常适(shì)合锻炼的时节,秋高气(qì)爽,适当做(zuò)些(xiē)户外运动有利于舒展身体,可(kě)选择慢跑、爬山、踢毽子(zi)、打太(tài)极(jí)拳等(děng)方式进(jìn)行运动。
运动宜动静结合,可平卧(wò)于床上,两手放(fàng)在上腹部,做腹式(shì)深(shēn)呼吸。
白露时节,是全年昼夜温差(chà)最大的节气,此时阳气渐(jiàn)收、阴气渐增,天气以(yǐ)燥、凉(liáng)为(wèi)主气。燥易(yì)伤肺(fèi),肺燥是一种中医证(zhèng)候,是由于肺巴基斯坦中国人去安全吗,中国人去巴基斯坦安全么阴液亏少,肺不能发(fā)挥其正(zhèng)常宣发(fā)肃降(jiàng)的生理功能巴基斯坦中国人去安全吗,中国人去巴基斯坦安全么ong>,从(cóng)而导致声音嘶哑、干咳(ké)少痰、大(dà)便干燥(zào)、皮肤(fū)干燥等(děng)一系(xì)列症状。
长期的肺燥还可能会导致肺部(bù)损伤和炎(yán)症,增加肺(fèi)癌的发病风(fēng)险(xiǎn)。因此(cǐ),白露(lù)时节宜润肺养(yǎ巴基斯坦中国人去安全吗,中国人去巴基斯坦安全么ng)阴,以(yǐ)此平衡体内的(de)阴阳(yáng),预防因阴(yīn)阳失衡而导(dǎo)致(zhì)的疾病,同(tóng)时保持肺部的健(jiàn)康(kāng)。
露从(cóng)今夜(yè)白,夜自(zì)此(cǐ)日凉。“白露是整个秋天最好的(de)时辰(chén),在这样的时辰里,秋(qiū)才有了(le)诗的味道。”
天渐(jiàn)凉,添衣裳,望珍重,祝安康!
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妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了