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小西红(hóng)柿能(néng)够美白吗

　　小(xiǎo)西红柿是(shì)能够(gòu)美(měi)白的。

　　小(xiǎo)西(xī)红柿里富含(hán)维生素(sù)C，维(wéi)生素C能够美白。可是(shì)单纯的口服维生素C到达(dá)美白作(zuò)用(yòng)很难，

　　由(yóu)于维生素C是水(shuǐ)溶(róng)性(xìng)维生素，超越人体吸收极(jí)限的部(bù)分，根本上都会从尿液中被(bèi)分泌出去(qù)，

　　而被(bèi)人体(tǐ)吸收的那(nà)部分，拿来(lái)供应人体根本的生化反映往(wǎng)后(hòu)，剩余的能起(qǐ)美白作(zuò)用(yòng)的部(bù)分少之又少。

怎样挑小西红柿会甜一点呢(ne)

　　1、选择比较圆润的小西红柿。

　　越圆润的越好吃，甜度高许(xǔ)多，汁水(shuǐ)也许多，这(zhè)种小(xiǎo)西红柿成长时吸收的养分(fēn)比较足够，才会长得那么圆润丰满，所以买(mǎi)小西(xī)红(hóng)柿选择圆润的最好。

　　2、选择硬一点(diǎn)的(de)小西(xī)红(hóng)柿(shì)。

　　摸(mō)起来硬(yìng)一点的(de)更好吃，这(zhè)种口感好甜(tián)度也高，而那种软软的，口感很差，还或许很酸，或许有怪(guài)味儿，所以(yǐ)不主张(zhāng)挑软(ruǎn)的。

　　3、选择(zé)色彩深(shēn)的小西(xī)红柿。

　　从色彩上选(xuǎn)择(zé)很简单(dān)，色彩越深的越好吃越(yuè)甜，而那种色彩淡的八(bā)成不怎(zěn)样好吃，不主张买。

　　别的有的小西红柿外表(biǎo)还能看到一些小绒毛，阐明这种小西(xī)红柿十分(fēn)新鲜，遇到了这样的能(néng)够从中多选择出(chū)一些甜(tián)的(de)。

　　4、选择果(guǒ)蒂是(shì)绿色的小西红柿。

　　不管什么生(shēng)果新鲜的最好，小西红柿也不破例(lì)，新鲜的小西(xī)红柿它的果蒂是(shì)绿色，没有色(sè)彩改变(biàn)，这(zhè)样(yàng)的更好吃，新鲜(xiān)甜润。

　　而果蒂现已变蔫了、变黑了，这种类型的都不怎样好吃，新鲜度不高(gāo)，那么遇到了降价也不买。

怎样选择小(xiǎo)西(xī)红(hóng)柿

　　 　　导语：小(xiǎo)西红柿，便是咱们常说的圣女(nǚ)果，小西(xī)红(hóng)柿可不是一种蔬菜，而是一种生(shēng)果，能够当成零食吃的生果(guǒ)，这个生果很便利，一(yī)口吃一个，并且(qiě)还不会打脏手，关键是小西红(hóng)柿跟西红柿的养(yǎng)分都差不多，假如直接吃小西红柿的话，那么就(jiù)会得到这个小西红柿的养(yǎng)分和成效，首要是具有美白(bái)淡斑的(de)作用(yòng)，常常吃(chī)到话还能够弥补维生素，那(nà)么怎样来选择小西红柿呢?

　　怎样选择(zé)小(xiǎo)西红(hóng)柿

　　 　　选圣(shèng)女果要看好产地

　　 　　圣女果是许多家庭的日常(cháng)生果，一般隔三差五就(jiù)买上(shàng)一次。

　　可有时分买回来(lái)的圣女果甜，有时分买的(de)发酸，今日(rì)教(jiào)您选(xuǎn)择圣女(nǚ)果的办法(fǎ)。

　　 　　一家(jiā)大型(xíng)超市蔬果科的负责人(rén)说，市场(chǎng)上(shàng)的圣女果首要分为3大类，一种是当地(dì)产的樱(yīng)桃西红柿，特点是(shì)圆而红，口(kǒu)感甜(tián)润;还有一种产自寿光的千禧(xǐ)红(hóng)果，色彩粉红带沙，形状是圆形的，西红柿(shì)味比(bǐ)较浓;量比较大的是来自海南(nán)的圣女果，个(gè)头稍大长形的(de)居多(duō)，色彩(cǎi)是大赤色。

　　 　　催熟圣(shèng)女果咋区(qū)分(fēn)

　　 　　这位负责人提示，体型(xíng)长并且发200克等于多少毫升水，200克是多少ml水硬(yìng)的(de)圣(shèng)女果大多是(shì)催(cuī)熟的.，催熟西红柿多为反季节(jié)上市，其特(tè)点是带绿头(tóu)或发黄，手感(gǎn)很硬(yìng)。

　　将(jiāng)圣(shèng)女果(guǒ)剥开(kāi)，可发现(xiàn)籽呈绿色或(huò)200克等于多少毫升水，200克是多少ml水没有长籽，皮(pí)内(nèi)发空，果肉无(wú)汁(zhī)、无(wú)沙，尝之无酸甜感。

　　天然老练的圣女果(guǒ)籽(zǐ)粒是土(tǔ)黄色，肉质赤色(sè)，起沙、多(duō)汁，且尝(cháng)之(zhī)口(kǒu)感(gǎn)好，有酸甜感。

　　 　　正常(cháng)的(de)圣(shèng)女果应该是(shì)巨(jù)细(xì)适中、软硬适度(dù)、通体一色(sè)，切开后多汁，平放时(shí)果蒂(dì)着(zhe)地。

　　主(zhǔ)张选购时尽量选择那(nà)些色泽均(jūn)匀(yún)鲜亮、果实圆正的圣女果。

　　 　　圣女果养分因(yīn)色而异

　　 　　圣女果有许(xǔ)多种类，赤色浓(nóng)重的，富含西红柿红素，对防备癌(ái)症很有优(yōu)点。

　　浅黄色(sè)的只(zhǐ)含少数胡萝卜(bo)素，不含有西红柿红素。

　　粉色的(de)西红柿红素含量(liàng)少，但胡萝卜素(sù)含量高一些。

　　樱(yīng)桃西红柿类黄(huáng)酮含量显着(zhe)高于一般大(dà)西红柿，由(yóu)于(yú)它和阳光的200克等于多少毫升水，200克是多少ml水接触面比较大(dà)。

　　从维生素C来说，由于果外表(biǎo)的份额较高(gāo)，维生素C丰厚的部分也随之添加，比大西红柿更有优势。

　　 　　现在(zài)咱(zán)们都知道了究竟(jìng)该怎样来选择这个(gè)小西红柿好(hǎo)了吧，选(xuǎn)择小西红柿的时分月(yuè)底要看看色彩，还要摸一下，假如太软了，那么(me)这(zhè)样的小西红柿就要坏掉了，小西红柿也是欠好保(bǎo)存(cún)的生果，所以(yǐ)说买(mǎi)回来最(zuì)好(hǎo)是一次性吃(chī)完，假如吃不完的话就要放(fàng)在冰箱里边，最好(hǎo)是不要(yào)过(guò)夜。

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