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50g是几两 50g是一两吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养(yǎng)头(tóu)发吗

　　白芝麻是(shì)能(néng)够养头发的。

　　吃白(bái)芝麻(má)对头发通常是有必定(dìng)优点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻是(shì)芝麻的一种，含有脂(zhī)肪、蛋白质(zhì)、卵磷(lín)脂等养分物质(zhì)，适量吃能够弥补头发成长所需的养(yǎng)分(fēn)。白芝(zhī)麻可入(rù)肝、肾经，具(jù)有利肝肾、祛风(fēng)润(rùn)肠的成效，关(guān)于缓解肝肾(shèn)精血缺少引起的须发早(zǎo)白(bái)、掉(diào)发(fā)有(yǒu)必定的(de)效果。

　　白芝麻中含有必定的(de)油(yóu)脂，具有润肠通便(biàn)的效果，可辅佐防治晚年血亏削减引起的大便(biàn)燥结(jié)。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝(zhī)麻(má)，避免(miǎn)导(dǎo)致病况加剧。

　　此(cǐ)外，尽管白芝(zhī)麻适量食用能(néng)够起到护发的效果，可是过量食(shí)用，可能会(huì)导致(zhì)内分(fēn)泌紊乱，使(shǐ)头发的(de)发质(zhì)下(xià)降(jiàng)。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜(tián)的

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多(duō)为白(bái)黄色，并不是特(tè)别的白，而通过漂(piāo)白(bái)处理之(zhī)后的白(bái)芝麻就会变(biàn)得特别皎白。

　　2、看(kàn)芝(zhī)麻的丰满度。

　　随机选择几粒芝麻调查，看芝麻(má)的丰(fēng)满度，优(yōu)质的白芝麻十分(fēn)丰满，形状为虫卵状，且两端大(dà)小(xiǎo)不一(yī)，一(yī)头(tóu)为圆形(xíng)，另一头(tóu)稍尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量(liàng)好(hǎo)的白芝麻闻起来有芝麻(má)特(tè)有的(de)香味，但这(zhè)种香味(wèi)不是香(xiāng)油的滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么(me)选择(zé)白芝麻的办法

　　选择白(bái)芝麻(má)的(de)办法

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看断口的(de)部分的色(sè)彩，假如断口部分是(shì)黑色，那就(jiù)阐明是染色的;假(jiǎ)如断口部分(fēn)是(shì)白(bái)色，那就(jiù)阐明这种芝麻不是(shì)染(rǎn)色(sè)。

　　　　2、可用(yòng)打湿(shī)的(de)手绢或纸巾辨(biàn)真伪，在湿纸(zhǐ)巾(jīn)上搓(cuō)弄不掉色的(de)是真货，不50g是几两 50g是一两吗然可能是假(jiǎ)货。

　　　　3、品味滋味：真实(shí)的芝(zhī)麻吃(chī)起来不苦，反而有点(diǎn)细微的甜感，有芝麻(má)香(xiāng)味，不会(huì)有任何异味;而染色的芝麻(má)有种古怪的机油味(wèi)，或者说有(yǒu)除了芝麻香(xiāng)味之外的.不正常的50g是几两 50g是一两吗滋味，并且(qiě)发苦。

　　白芝麻的(de)食疗效果

　　　　芝麻味(wèi)甘、性平，入肝、肾(shèn)、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血(xuè)明目(mù)、祛风(fēng)润肠、生津通(tōng)乳(rǔ)、益(yì)肝(gān)养(yǎng)发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身体虚弱(ruò)、头(tóu)晕耳(ěr)鸣、高血压(yā)、高血脂、咳嗽(sòu)、身体虚弱(ruò)、头(tóu)发(fā)早白、贫血萎黄(huáng)、津液缺少(shǎo)、大便燥结、乳(rǔ)少(shǎo)、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适(shì)合妇女产后乳(rǔ)汁缺少(shǎo)者(zhě)食(shí)用;适合(hé)身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚年(nián)哮喘、肺(fèi)结核，以及荨麻(m50g是几两 50g是一两吗á)疹(zhěn)，习惯性便秘者食用;适合(hé)糖尿病、血(xuè)小板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末(mò)梢神经麻木、痔疮以及出(chū)血性本质(zhì)者(zhě)食用;

　　　　患(huàn)有缓慢肠炎、便溏腹(fù)泻者忌食;依据前(qián)人经历，男人阳痿、遗精者(zhě)忌食(shí)。

　　　　每天10~20克(kè)