牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的(de)东西，我们只(zhǐ)知道它(tā)有清(qīng)洁(jié)牙齿的作用，却(què)不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再(zài)加入适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起(qǐ)搅拌(bàn)，不(bù)用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等(děng)多(duō)种营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰富的有机(jīword中1.5倍行间距相当于多少磅，word1.25倍行距是多少磅)酸、柠檬酸(suān)，具(word中1.5倍行间距相当于多少磅，word1.25倍行距是多少磅jù)有很强的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成word中1.5倍行间距相当于多少磅，word1.25倍行距是多少磅(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效果非(fēi)常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色素(sù)产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的(de)食物(wù)有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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