牙膏是每(měi)个(gè)人每天(tiān)几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道(dào)它有(yǒu)清洁牙齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑(bān)，下面(miàn)小编就为大家带(dài)来几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去(qù)，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于(yú)脸(liǎn)部(bù)，十五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有(yǒu)效。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴入(rù)青霉(méi)素混合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我们还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白(bái)滋(zī)润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食中，我们(men)还可(kě)以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食物，如(rú作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜(cài作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确)、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富(fù)作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等。

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