魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多(duō)了(le)魔(mó)芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋酱油瓶一般多高 酱油瓶直径一般多大的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了(le)

魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒(dào)是(shì)含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消化这种成(chéng)分的(de)酶，所以它(tā)不但(dàn)不(bù)能(néng)被(bèi)我(wǒ)们消(xiāo)化(huà)，还能吸(xī)收大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有七大酱油瓶一般多高 酱油瓶直径一般多大卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定(dìng)的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘(zhān)度高，可(kě)以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食(shí)物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血(xuè)压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋(yù)能够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热(rè)量(liàng)，但是减肥时也只能(néng)偶尔(ěr)当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三(sān)个小(xiǎo)时(shí)以上才(cái)可以食用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的(de)一(yī)些种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有的(de)特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥(xīng)味(wèi)的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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