初中女生(shēng)800米成(chéng)绩(jì)对照表(biǎo)，中考女子(zi)800米标准(zhǔn)时间是中考女子(zi)800米评(píng)分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn)；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分(fēn)；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分(fēn)；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分(fēn)；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分(fēn)的(de)。

　　关于初中女生800米成绩对照(zhào)表(biǎo)，中考(kǎo)女子800米标准时(shí)间以及初中女(nǚ)生800米成(chéng)绩对照表(biǎo)，中考女(nǚ)子800米成绩标准，中考女子800米标准时间，中(zhōng)考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)标准成绩，2020中考女生800米评分(fēn)标准等问题，小编将为你整理以下知识：

初中(zhōng)女(nǚ)生800米成绩对(duì)照表，中(zhōng)考女(nǚ)子800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022>

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女(nǚ)子800米：考生在6分钟内跑完全程，按秒表(biǎo)记录(lù)的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程(chéng)者，考务(wù)员将考生带离跑道，时间(jiān)按6分钟处理，成绩记(jì)为0分。

　　中考女(nǚ)子800米(mǐ)跑步方法：1、挑选自己(jǐ)平时运动(dòng)习惯穿的鞋(xié)子，会比较(jiào)适应，不会产生需(xū)要磨(mó)合的(d2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022e)情况。

　　检(jiǎn)查好(hǎo)要(yào)穿的东(dōng)西。

　　有没(méi)有(yǒu)什(shén)么问(wèn)题。

　　衣服会不会太紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲目的加速(sù)会浪费身体的(de)能量(liàng)。

　　此时，保(bǎo)持匀速(sù)。

　　不让(ràng)自己落在(zài)最后也不要太(tài)往前抢。

　　在队伍的(de)中(zhōng)间(jiān)就可以。

　　3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度，不要频(pín)频转(zhuǎn)换。

　　有的时候会(huì)增加(jiā)身(shēn)体的负担(dān)。

　　跑前放松好(hǎo)自己(jǐ)的身体，自己(jǐ)的思想，那(nà)么呼吸会(huì)很容易。

　　很(hěn)紧(jǐn)张的话，需要想想开心的事情。

　　4、跑步的时(shí)候可以(yǐ)将身边的某一建筑物或者(zhě)某一物体作为(wèi)目标，当跑过这个位置(zhì)的时候，就意(yì)味着(zhe)又跑过了一圈，这样(yàng)会更有动力往前跑。

中考女生800米跑步多(duō)少(shǎo)合格(gé)？

　　根据(jù)国家(jiā)学(xué)生体质健康标准，以初一女生为例：

　　女(nǚ)生800米跑步标准成绩：505"——410"为(wèi)及(jí)格；405"——357"为(wèi)让纤穗良好(hǎo)；349"——为优秀。

　　其余年级请(qǐng)参看国家学生体质健康标准中相关要求(qiú)。

　　中考体育及格坦卜成绩，见下表(biǎo)：

　　各地中考(kǎo)体育项目不尽相同(tóng)，应(yīng)到相关部门进(jìn)行更准确(què)的(de)咨询。

　　扩展(zhǎn)资(zī)料：

　　“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考初三(sān)女(nǚ)生必考项(xiàng)目(mù)：

　　基(jī)本规则为(wèi)：

　　（1）在(zài)200或400米(mǐ)环形跑道上(shàng)进行(xíng)。

　　（2）站(zhàn)立式起跑。

　　弧形(xíng)起(qǐ)跑线(xiàn)出发，起跑口令发(fā)出前越过起跑线为犯(fàn)规。

　　起跑(pǎo)后不分跑道。

　　跑程(chéng)中不得(dé)踏(tà)进跑道左侧跑(pǎo)道线，遵循(xún)右侧超越(yuè)田径规则。

　　考试过程中考(kǎo)生无犯规现象(xiàng)，记为成绩有效。

　　不(bù)得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖(shù)颤跑进，不(bù)得由他(tā)人(rén)代跑，借助他(tā)人力量跑进。

　　（3）考(kǎo)生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程，按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩，不足(zú)一秒不计取(qǔ)。

　　6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者，考(kǎo)务员将(jiāng)考生带离跑道，时间按6分钟处(chù)理(lǐ)，成绩记为0分。

　　（4）考生以15人左右编为一组(zǔ)，每个考(kǎo)生(shēng)一次考试机会。

　　参考(kǎo)资料来源：百(bǎi)度百(bǎi)科-体育中考

未经允许不得转载：济宁舞蹈培训学校_济宁洋娃娃舞蹈学校_济宁洋娃娃舞蹈学校官网 2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022