烤(kǎo)苹果(guǒ)怎么(me)算熟了？苹果(guǒ)用(yòng)盐水泡5分(fēn)钟，除去表面的(de)农药残留(liú)物的(de)。

　　关(guān)于烤苹果怎么算熟了以及烤苹果怎么算熟了图(tú)片，烤苹果怎么算熟了(le)没，烤苹果怎么算熟了的，烤熟的苹果，苹(píng)果能烤熟了吃吗等(děng)问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案：

烤苹果可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)是(shì)可以吃的。

　　烤苹果是将(jiāng)新鲜的(de)苹果放入烤箱中，加热5分钟制(zhì)成，此时果胶的分子量变少，活性比生(shēng)苹果增加了9倍。果(guǒ)胶(jiāo)中(zhōng)抑制胆固醇(chún)、中(zhōng)性脂肪、抑制血糖的作用(yòng)随之增加(jiā)。烤(kǎo)苹果具(jù)有健脑安神、降血压、降血脂、止泻(xiè)等功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果能消(xiāo)化吸收丰富的营养元素磷(lín)和铁(tiě)，并(bìng)且(qiě)苹果在(zài)烤熟后还能释放出浅浅的香味(wèi)。身(shēn)体在(zài)摄入这种香味(wèi)和营养物质之后(hòu)能调整(zhěng)情绪，让(ràng)抑(yì)郁(yù)心烦的心态，尽早(zǎo)转好。并且能健(jiàn)脑安(ān)神助(zhù)眠，减(jiǎn)轻(qīng)脑疲劳，也可(kě)以让逻辑思维更(gèng)清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血(xuè)压：由(yóu)于烤苹果不(bù)仅能(néng)益气、养(yǎng)血、补(bǔ)血、补气，还能让(ràng)身体消化(huà)吸收营养(yǎng)元素钾，保(bǎo)持体内电解(jiě)质溶液钾、钠(nà)的均(jūn)衡，故能防治高血(xuè)压。烤苹果(guǒ)中(zhōng)带(dài)有的果胶，还能(néng)促进(jìn)毛细(xì)血管扩张(zhāng)，减少血液粘稠度，这也(yě)是烤苹果能(néng)防止(zhǐ)高血(xuè)压的关键要(yào)素。

　　3、降血脂：烤苹果加热(rè)后(hòu)，其所含(hán)的多酚类天然(rán)抗氧化物质含量会大幅增加(jiā)，有助于降低血脂，清除体内多(duō)余的(de)自由(yóu)基(jī)，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸(suān)、果(guǒ)胶、膳食(shí)纤(xiān)维等特殊物质，具有(yǒu)止泻和通便的双重作用。而烤苹果加(jiā)热后(hòu)，其中的果胶不仅具有(yǒu)吸收(shōu)细菌(jūn)和(hé)毒素的作(zuò)用，而且(qiě)还有收敛、止泻的功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹(píng)果用盐水泡5分(fēn)钟，除(chú)去表面的的农(nóng)药残留物。

　　或者(zhě)不(bù)喜欢有皮的(de)直接削皮。

　　2、洗干净后开始切片啦，准备好一(yī)盆凉白开(kāi)水，白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么放一点盐和两片柠檬(预(yù)防苹果氧化后变色)将切好的薄片放入水中(zhōn白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么g)浸泡，至于苹果片要切多薄呢，就自己衡量(liàng)吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比较(jiào)好(hǎo)烤白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么。

　　3、浸泡完之后就(jiù)放在烤网(wǎng)上，稍沥干水分(fēn)就放入(rù)已经预(yù)热好(hǎo)的烤(kǎo)箱中(zhōng)，预热(rè)100度5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上下管(或者上下(xià)管热风循环也行)温度100度，时间：1小时(shí)。

　　5、一(yī)个烤网只能烤半(bàn)个多(duō)左右，最好就有几(jǐ)个烤网(wǎng)几(jǐ)个(gè)一起烤就没有浪费(fèi)时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过后(hòu)就会变硬，超级像薯片、但(dàn)味道是酸酸甜甜的。

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