魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物(wù)，而且(qiě)特别适合在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃(chī)起(qǐ)来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃(chī)多了(le)

魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类植物，不含(hán)有太(tài)多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不(bù)能被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的(de)热量是多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属于低热(rè)量的典型的食(shí)物(wù)，一般(bān)每100克(kè)魔芋当(dāng)中就有七(qī)大(dà)卡左右(yòu风紧扯呼下一句是什么 风紧扯呼出自哪里)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含(hán)有的葡(pú)甘露(lù)聚(jù)糖(táng)是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的(de)蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人体补充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有(yǒu)效的(de)调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者有轻度(dù)腹泻(xiè)症(zhèng)状。<风紧扯呼下一句是什么 风紧扯呼出自哪里/p>

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三(sān)个(gè)小时以上才可以食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生(shēng)素和(hé)钾、风紧扯呼下一句是什么 风紧扯呼出自哪里磷、硒等(děng)矿物质元素(sù)，还含有(yǒu)人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥(xīng)味是(shì)自有的特(tè)别(bié)的气味，通常(cháng)被称为类似(shì)鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出(chū)来就(jiù)是(shì)这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提纯(chún)的等级(jí)越高，可能相对的腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可(kě)以做到(dào)很(hěn)轻微，但还(hái)是(shì)会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气(qì)味会(huì)明(míng)显减轻，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁(zhī)调一下。

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