什(shén)么(me)是步(bù)频和步幅，步频(pín)的计算方(fāng)法是所谓步频就是你(nǐ)跑一百米(mǐ)所用的步数，每(měi)个(gè)人是不一样(yàng)的，我跑一百米是50步，步幅(fú)就(jiù)是一步的长度(dù)，短跑和中长跑是不(bù)一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少(shǎo)一点，后面大概就是(shì)一(yī)步两米这样子的。

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什么是(shì)步频和(hé)步幅，步频的计算方法

　　所谓步(bù)频(pín)就是你跑一百米所用(yòng)的步(bù)数(shù)，每个人是不(bù)一样(yàng)的，我跑(pǎo)一百(bǎi)米是50步(bù)，步幅就是(shì)一(yī)步(bù)的(de)长度，短(duǎn)跑和(hé)中长跑是(shì)不一(yī)样的，我跑一百米(mǐ)是50步，刚起步会少一点，后面大概就是一步两(liǎng)米这(zhè)样子。

什么是步频，步(bù)幅，有计算公式吗？

　　所(suǒ)谓步频(pín)就是你跑一百(bǎi)米所用的步数(shù)，每个人是不一样的，我(wǒ)跑一百米是(shì)50步，步幅(fú)就是一(yī)陵(líng)源(yuán)步的长(zhǎng)度(dù)，短跑和(hé)中长跑是(shì)不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会(huì)少一点，并团后(hòu)面大概(gài)就是一步两(liǎng)米这样子尺蔽态(tài)。

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