魔芋为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了魔(mó)芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没(méi)有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量(liàng)一(yī)般是多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什(shén)么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种成分的(de)酶(méi)，所以(yǐ)它不但不(bù)能(néng)被我们消化(huà)，还能吸(xī)收(shōu)大(dà)量的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多(duō)的食物，适(shì)量吃(chī)会有效的(de)促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人，楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人以达到(dào)清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能(néng)够有效的(de)调节体内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热(rè)量，但是减肥(féi)时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒，一定楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人，楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人要煮三个小时以上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对(duì)的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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