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妆前乳是什么东西，妆前乳是啥东西顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(s妆前乳是什么东西，妆前乳是啥东西hùn)产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇(fù)仍然会(huì)出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的(de)是为了排(pái)出宫腔内滞留的(de)淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫(gōng)一步步恢复到生产(chǎn)前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日(rì)下降(jiàng)约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一(yī)个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作(zuò)痛，这是(shì)因(yīn)为子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂(wèi)母乳时(shí)疼(téng)痛(tòng)会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消(xiāo)失后子宫的变化(huà)

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有(yǒu)这样的(de)变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧(jù)烈收(shōu)缩，促(cù)进子(zi)宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部(bù)贫(pín)血(xuè)，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过(guò)程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡姿不正确可能(néng)会造成子宫移位;长(zhǎng)时间(jiān)采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那(nà)么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大(dà)约是二十到(dào)三十度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯(tǎn)之(zhī)类(lèi)的物品垫在身(shēn)后，这样的话(huà)当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每(měi)次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生(shēng)素，此外哺乳的(de)女(nǚ)性(xìng)还(hái)要注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需要安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡(shuì)眠充足，千(qiān)万不要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上(shàng)也(yě)是不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下产后(hòu)三天就可以下床走动(dòng)了，可以简单(dān)活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇(fù)也要(yào)注(zhù)意锻(duàn)炼自己的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会(huì)出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于(yú)每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩(hái)子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫(gōng)缩的一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这(zhè)个(gè)是由于子宫(gōng)要(yào)进行(xíng)复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又(yòu)要生孩子(zi)一(yī)样(yàng)，而(ér)且腹部(bù)也(yě)还在(zài)动，一(yī)般经产妇会(huì)出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原先(xiān)的状态(tài)，每天只供会下降到(dào)1横(héng)指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时(shí)候的子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受(shòu)时，可(kě)以用手搓热(rè)然后对(duì)子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼(téng)痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时(shí)候一般就(jiù)需要家(jiā)人的关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增(zēng)强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿对乳头的(de)吸吮(shǔn)动作，促(cù)进(jìn)子(zi)宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在(zài)闲(xián)暇之余也可以自己多(duō)按摩一(yī)下乳房，这(zhè)样(yàng)也可(kě)以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速(sù)子宫的收(shōu)缩，女(nǚ)性(xìng)在产(chǎn)后24小时以内，可以随时(shí)做子宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫(gōng)收缩的作(zuò)用(yòng)，而(ér)且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排出(chū)。

　　女性(xìng)在(zài)产(chǎn)后医(yī)生会(huì)开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按(àn)照医生(shēng)的嘱咐(fù)进行用药，就可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子宫收缩了。