怎么挑(tiāo)甜的老南瓜(guā)好(hǎo)吃？首先(xiān)观(guān)察南瓜(guā)的颜(yán)色的。关于怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃以及怎(zěn)么(me)挑甜的老(lǎo)南瓜(guā)好吃(chī)，怎么挑(tiāo)甜的老南瓜呢，怎么挑甜的(de)老南(nán)瓜视(shì)频(pín)，老(lǎo)南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)才甜，老南(nán)瓜(guā)甜(tián)吗等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的生活知(zhī)识：

老南瓜可(kě)以生吃吗

　　老南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、麻雀养大了认主吗，麻雀智商相当于几岁氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其(qí)营养价值，但建议控制(zhì)摄(shè)入量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不适(shì)，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首(shǒu)先(xiān)观察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的(de)两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个(gè)是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的(de)就(jiù)要(yào)挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的(de)南瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护(hù)自己留(liú)下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音：挑(tiāo)选南(nán)瓜时(shí)，可将南(nán)瓜(guā)托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的(de)声音(yīn)，闷响的(de)就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了(le)。

如(rú)何挑选甜南瓜

　　1、看，从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；绿色的(de)南(nán)瓜，绿得发(fā)黑的是成熟南瓜。

　　不管什么品种(zhǒng)，棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　2、闻，南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、动手(shǒu)，老南瓜外(wài)皮比较坚硬紧实(shí)，如果南(nán)瓜皮(pí)一掐就破，就证明成熟度不够。

　　另外，用手掐(qiā)一下南瓜上的那一(yī)小段茎，如果感觉非常硬(yìng)，就证明(míng)南瓜采摘的时(shí)机(jī)比(bǐ)较合适(shì)。

　　4、切(qiè)，切(qiè)开的(de)南瓜(guā)还可以(yǐ)看看瓜籽，因为瓜籽饱满也是南瓜成熟度高(gāo)的表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜的养生功效：  

　　一、调养肠(cháng)胃的南瓜：南瓜(guā)是(shì)调养肠胃很(hěn)好的(de)食物，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的维生素A原(yuán)，可(kě)以参与胃(wèi)内上皮组织的正常代(dài)谢，保(bǎo)护胃黏膜，促进溃疡愈(yù)合;果胶则可(kě)以(yǐ)让消化道(dào)免(miǎn)受粗糙食品的刺激(jī)，预防胃炎、胃(wèi)溃疡。

　　二、南(nán)瓜与护肾：南瓜(guā)从(cóng)中医的(de)角度认为：有补中益气、消(xiāo)炎(yán)止痛，解(jiě)毒杀(shā)虫，降糖止渴的(de)功效，现(xiàn)代医学研究证明，南瓜中的果胶帮助(zhù)肝、肾功能减弱的人增强肝肾细胞(bāo)的再生能力。

　　三(sān)、南瓜与糖尿病：南(nán)瓜富含维生(shēng)素a、维生素c和维(wéi)生素e，能麻雀养大了认主吗，麻雀智商相当于几岁促进胰岛素的分泌;南(nán)瓜中的果(guǒ)胶可推(tuī)迟食物(wù)排空(kōng)、延缓(huǎn)肠(cháng)道对(duì)糖类(lèi)的(de)吸收，从而控(kòng)制血糖升高。

　　此外，南瓜所(suǒ)含有的矿物质钴，是胰岛素细胞合(hé)成胰岛素所必需的物质(zhì)。

　　所以糖尿(niào)病患(huàn)者应适(shì)当吃些(xiē)用(yòng)南瓜(guā)做的食(shí)物(wù)。

　　参考资料来(lái)源：人民网-南(nán)瓜并(bìng)非要新鲜才好吃 如何挑(tiāo)到好南瓜

未经允许不得转载：济宁舞蹈培训学校_济宁洋娃娃舞蹈学校_济宁洋娃娃舞蹈学校官网 麻雀养大了认主吗，麻雀智商相当于几岁