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　　坐班是指每天按规定时间在单位工作，多指在办公室(shì)上班(bān)的，同时规定无特别事不(bù)能长(zhǎng)时间离开办公地(dì)点，易于管理(lǐ)。

　　不(bù)坐(zuò)班(bān)即(jí)指不(bù)用坐(zuò)在办公(gōng)室工作(zuò)，可以在家工作，工(gōng)作时间等自由支配。

　　坐(zuò)班(bān)与上班是不(bù)同的，上班包括坐班与不(bù)坐班两(liǎng)种形式。

　　换句话说，坐班(bān)属于上(shàng)班，但上(shàng)班并不一定需要坐班(bān)。

　　律师、销售、网(wǎng)文作家(jiā)等(děng)，这些工作都属(shǔ)于不(bù)需要坐班的工作。

　　相(xiāng)对来说，不坐班的(de)工作对于员工来说，时(shí)间相(xiāng)对更加自由一些；

　　对于(yú)企业而言，会在一定程度上增加管理压(yā)力。

坐班不坐班什么意思,什么叫不坐班

　　1.不坐(zuò)班(bān)意(yì)思是不在指定的办公地点进行(xíng)办公（一般都有办公(gōng)桌椅）。

　　 2. 现在很多人闷孙都是“坐班族”。

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　　 3.“坐(zuò)班族(zú)”的(de)覆盖面很广，譬如教师、编辑(jí)、IT人(rén)员(yuán)等(děng)等(děng)都是经常坐着办(bàn)公的人(rén)群。

　　 4.“坐(zuò)班(bān)族”有一种通病(bìng)-颈肩酸痛、肩周(zhōu)炎、腰肌劳损、下(xià)肢麻木(mù)浮肿、全身乏力等。

　　 5.归根(gēn)结底这都(dōu)是经常(cháng)坐(zuò)着蠢罩(zhào)察上班、缺乏(fá)锻炼造带茄成(chéng)的(de)不(bù)良后果。

　　 6. 如(rú)果(guǒ)不(bù)是(shì)坐班族，即不(bù)坐班，那么工(gōng)作(zuò)人员(yuán)就不会有(yǒu)这么多职业病了。独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义>

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