牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道(dào)它有清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面(miàn冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷)小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量(liàng)的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入(rù)适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷在(zài)脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后用(yòng)温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了(le)。

还可(kě)以(yǐ)取(qǔ)冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化作(zuò)用(yòng)，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放(fàng)在淘(táo)米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美(měi)白(bái)滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮(pí)加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱(shā)布把渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃一(yī)些抑制黑色素产(chǎn)生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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