什么(me)是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的(de)知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该(gāi)理(lǐ)论中(zhōng)A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为(wèi)的(de)反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的(de)，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的(de)、合(hé)理的(de)，也可以是无理性的、不合(hé)理的(de)。当人们(men)按照理性去思维(wéi)、去(qù)行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物学和(hé)社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合理思维和无理性(xìng)的(de)不合理思维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免(miǎn)地具(jù)有或多或少的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物，思维借助(zhù)于(yú)语言(yán)而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来(lái)的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期观(guān)察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明(míng)，得到(dào)对(duì)某一事(shì)物规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会间接影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这(zhè)些(xiē)情(qíng)绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩(hái)子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希(xī)望自(zì)己总是存(cún)在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每(měi)次存在情绪(xù)问题(tí)都会(huì)让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的(de)情(qíng)绪，不管是(shì)因为什么(me)事情引(yǐn)起的问题，最重要的就(jiù)是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控(kòng)制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事(shì)件(jiàn)的(de)个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评(píng)价(jià)所产生的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就引起了(le)什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六级，结果两个(gè)人(rén)都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而(ér)另一个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即(jí)对(duì)这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为(wèi)的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小编将为你整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的情绪(xù)与行为(wèi)的(de)反应(yīng);即人的(de)消极(jí)情绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激(jī)发事(shì)件(jiàn)(A)直接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的(de)认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也(yě)称(chēng)为善哉善哉是什么意思啊，阿弥陀佛善哉善哉善哉是什么意思非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人(rén)们按照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生的(de)，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思(sī)维和无理性的(de)不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地(dì)具有(yǒu)或多或少(shǎo)的(de)不(bù)合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解(jiě)的情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社(shè)会科(kē)学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或(huò)原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观察(chá)与总结，由表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问(wèn)题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为什么(me)事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而(ér)经过分析来(lái)接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会(huì)经(jīng)历(lì)过的事情(qíng)，并且(qiě)我们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因为每次存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在(zài)情绪问题的时候，我们(men)首先想到的(de)做法(fǎ)就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题(tí)，最重(zhòng)要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气(qì)的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪(xù)压(yā)下去，但(dàn)是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们平(píng)常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价(jià)所产(chǎn)生的(de)错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)A直接(jiē)导(dǎo)致(zhì)了人的(de)情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起(qǐ)了什(shén)么(me)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没(méi)有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的(de)一些不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个(gè)体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的(de)一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生(shēng)的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

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