河粉和米饭哪个热量高(gāo)，吃河粉和米饭哪个更容易胖河粉和米(mǐ)粉(fěn)都(dōu)是我们平常生(shēng)活中经(jīng)常(cháng)吃的主食，那么(me)这(zhè)两种相比较的话哪个的热量会高一些？感觉(jué)河(hé)粉和米粉是差不多(duō)的，它们之间又有什么区别？的。

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河粉和米(mǐ)饭哪个热量(liàng)高，吃河粉(fěn)和米饭哪个更容易胖

河粉(fěn)和米饭哪(nǎ)个热量高

　　每100克的(de)河粉里(lǐ)面含有356大(dà)卡的热(rè)量(liàng)，同时含有(yǒu)7.7克(kè)的蛋白质、1.5克(kè)的脂肪、79.2克的碳水化合物(wù)以(yǐ)及1.2克的纤维(wéi)素。

　　所以，从河(hé)粉的营养(yǎng)成分表上可以(yǐ)看出，河粉对人体主要(yào)的功(gōng)能(néng)就是(shì)为(wèi)人体提供能量。

　　所以如果身体消耗比较多，继续补充能量恢复体力(lì)的话，吃河(hé)粉是一个(gè)不错(cuò)的选择。

　　这(zhè)是因(yīn)为河粉的碳水化合物含量比较高，而我们知道碳水化合物经过人(rén)体(tǐ)消化之后，可以分(fēn)解为糖类为人体直接供能。

　　米饭的热量要比面(miàn)条高。

　　米饭的热量是100g中含有116千卡，而面(miàn)条中则(zé)是109千卡(kǎ)/100g。

　　而(ér)生面(miàn)条(tiáo)中(zhōng)100g含有(yǒu)280千卡，相对100g大米是(shì)有345千卡热量的。

　　所以总的来说，米饭的热量(liàng)要比面条(tiáo)高。

　　米(mǐ)饭1碗(135g)热量为200卡(kǎ)路里；

　　面1碗(wǎn)(135g)热量为(wèi)280卡路里(lǐ)；

　　粥1碗(135g)热(rè)量为70卡(kǎ)路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的过饱,要做到营养均衡.建议晚饭少吃(chī)或者不吃,就可以达到减肥的目的.

河粉酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围和米粉有(yǒu)什么(me)区别

　　1、生产(chǎn)工艺(yì)的(de)不同(tóng)：米粉(fěn)以大米为原料，经浸泡、蒸煮和(hé)压条等多道工序制(zhì)成(chéng)的条状、丝(sī)状(zhuàng)米制(zhì)品。

　　河粉(fěn)是将米洗净后磨(mó)成粉，再加水调制(zhì)成糊(hú)状，上笼(lóng)蒸制成片状，冷却后(hòu)划成条状而成。

　　2、形状上的不同：河粉是扁的，而米粉是圆的。

河(hé)粉会发胖吗(ma)

　　炒(chǎo)河粉是会(huì)使人发胖的(de)。

　　炒(chǎo)河粉是比(bǐ)较营养的，但是炒河粉里面不全是面粉(fěn)，还有一些(xiē)杂(zá)粮(liáng)，糖分也是比较多的，吃了之后(hòu)就会使人发胖，对，一(yī)些肥胖的人，如果想(xiǎng)减肥的时候(hòu)，一定要少吃炒河粉，平时多(duō)锻炼(liàn)身体，增(zēng)强身体的免疫力，才可以预防疾病的(de)发生。

河粉要洗酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围吗

　　可以(yǐ)洗(xǐ)，但是洗了后要滤干，否(fǒu)则很容易炒(chǎo)成团状。

　　正确(què)的做法(fǎ)是在(zài)炒之前先用清(qīng)水泡一泡(pào)，将河(hé)粉(fěn)吸满水泡软后，沥(lì)干5分钟左右，让(ràng)水分刚(gāng)刚好，炒出来更美味(wèi)。

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