戒烟这个(gè)事情对于很多人来说简直是折磨，不仅(jǐn)仅是身体中，还(hái)是心理中的一个情况吧！在这样(yàng)的(de)一个(gè)效果(guǒ)中其实是让我(wǒ)们看到了不同的状态啊！最(zuì)近是有(yǒu)人在询(xún)问戒烟最难(nán)熬的是哪几(jǐ)天呢？好像是不同的人(rén)情况不一样，更多的时候最重要的一点则是家人(rén)的一个陪伴和(hé)鼓励(lì)，因为一(yī)个人的意志力自己的时候是最薄(báo)弱点吧(ba)！尼古丁依赖(lài)严重身(shēn)边人(rén)照顾(gù)最体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤重要。

戒烟的阶(jiē)段(duàn)是分为多少？在网络中一些医生则是(shì)说：阶段(duàn)一般有以(yǐ)下(xià)三(sān)个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟(yān)者(zhě)因对(duì)烟草的(de)长期(qī)依赖，通常难以下定决(jué)心戒烟，临床(chuáng)上很多患者(zhě)都(dōu)可以讲出(chū)许多(duō)吸(xī)烟(yān)的危害(hài)，但(dàn)讲到戒(jiè)烟，大多数患者都觉得自己(jǐ)做不(bù)到，这是非常重要的一个(gè)阶段(duàn)；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中断尼古丁(dīng)摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟(yān)者感到非常(cháng)痛苦，会(huì)让许多戒(jiè)烟者放弃戒(jiè)烟行(xíng)为或(huò)导(dǎo)致戒烟(yān)失败。

最后一个(gè)阶段应该是成功(gōng)了吧！其中是说(shuō)已成功戒(jiè)烟(yān)阶段，当再次接触烟(yān)草(cǎo)时，可能会(huì)复吸，复吸后(hòu)就(jiù)会变得一发不(bù)可(kě)收拾(shí)，烟瘾会更加严(yán)重。所以(yǐ)说(shuō)在这样(yàng)的过程中究竟是会出现什么样(yàng)的情(qíng)况呢？据说表现有渴望吸(xī)烟、烦躁不安、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编(biān)最想要说的是家(jiā)人的温暖则是(shì)最能够治愈身(shēn)边人，是为了自(zì)己，为了更多的一个方式(shì)得到补偿，也是(shì)希望在(zài)未来的道(dào)路中可(kě)以有着很多的(de)发展(zhǎn)，治愈说什么一个(gè)人戒烟成功(gōng)，这样的人(rén)是心狠吗？为什么不能够心疼(téng)这样(yàng)的人，其实也是在面对自(zì)己的人生(shēng)，因为是清楚的知道能够帮助的(de)只(zhǐ)有自己(jǐ)！

家(jiā)人的陪伴(bàn)和鼓励是让那(nà)些意志薄(báo)弱的人得(dé)到了很多补偿(cháng)吧！在(zài)如此(cǐ)的一个情(qíng)景中我们无法(fǎ)想象会有什么，只是希(xī)望人们对(duì)于(yú)这些烟酒的开发(fā)少一点，人生(shēng)中太多诱惑(huò)了，得到的(de)时候非常容易，但是想(xiǎng)要摆脱则是很(hěn)难，希(xī)望那些(xiē)人能(néng)够克制自己的欲望(wàng) ，不要(yào)过(guò)分的释放(fàng)，是让(ràng)自己太多(duō)的难堪啊！

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