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鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹(gēng)不凝固怎么补(bǔ)救
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鸡(jī)蛋羹水放(fàng)多了可以(yǐ)再(zài)加入适量的鸡蛋,将其与水充分(fēn)混合即可。
另外可以(yǐ)在蛋液里加适量盐(yán),可(kě)起到粘合蛋液(yè)的作用。
如(rú)果(guǒ)鸡(jī)蛋已经(jīng)有(yǒu)部分熟(shú)透,已(yǐ)无法和其(qí)余的(de)鸡(jī)蛋(dàn)液或(huò)水融合,这种情况就不(bù)能(néng)够进行(xíng)补救(jiù)。
鸡蛋羹不凝固是什么原因
1、加水过多,蒸鸡蛋(dàn)羹用水是关键,一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。
忌加生水和热开水,加生水因自来水中(zhōng)有空气,水被烧沸(fèi)后,空(kōng)气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影(yǐng)响蛋羹质量(liàng),缺乏嫩感,营养成分也会受损。
也(yě)不(bù)宜(yí)用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去(qù)蒸(zhēng),营养受(shòu)损,甚至蒸不(bù)出蛋羹。
2、火候不够,一(yī)般应该蒸约10分钟(zhōng),否则鸡蛋(dàn)液没(méi)有成熟,仍然(rán)是液体状态的(de)。
鸡蛋羹水和鸡蛋(dàn)的比例
蒸鸡蛋羹蛋与水的(de)比例是(shì)第一关(guān)键。
在(zài)1:1到1:2之(zhī)间变化,具体要根据(jù)你想吃的老嫩程(chéng)度。
低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢(ne),往往不易成(chéng)型,最佳黄(huáng)金比例是1:1.5。
鸡蛋羹有多(duō)少蛋白质
通常一个水煮鸡蛋的蛋白质的含量,大概是7-9g,根据鸡蛋的大小(xiǎo)略有(yǒu)不(bù)同。
水煮鸡蛋白是(shì)人体所较好的优质蛋白来(lái)源,所以对于低蛋白血(xuè)症患者、近期有手(shǒu)术创伤的患者(zhě)、身体有创面需要进行(xíng)愈合(hé)的患者,以及需(xū)要生长肌肉的人群,建(jiàn)议(yì)多吃水煮鸡蛋白。
但是要注意是水煮鸡蛋,而非油(yóu)炸或者煎、蒸等方式(shì),因为其(qí)他方(fāng)式可(kě)以无形中增加(jiā)鸡(jī)蛋中的热量。
如果过度进食,可能出现高脂血症(zhèng)或者高(gāo)血压等状(zhuàng)况。
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哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了