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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶(nǎi)是最古老的天然饮料(liào)之一，被誉为白色血(xuè)液，对人(rén)体的(de)重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性(xìng)奶牛(niú)身上(shàng)所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶也分有不(bù)同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物质(zhì)、钙(gài)、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人(rén)体钙(gài)的最佳来(lái)源，而(ér)且钙(gài)磷比例非(fēi)常适当，利于钙的(de)吸收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛(niú)奶的食(shí)用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人(rén)认(rèn)为，浓牛奶的(de)营养价值更高一些，实际上(shàng)所谓的浓牛奶不过是水的比例减小(xiǎo)了而已(yǐ)。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的(de)人喝(hē)浓牛(niú)奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲(yù)不(bù)振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和(hé)巧克(kè)力(lì)搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和(hé)巧克力(lì)搭配在(zài)一起食用，认为(wèi)这(zhè)样味道更好(hǎo)，实际上将牛(niú)奶和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引起草酸(suān)反(fǎn)应，严重的话(huà)甚至会引发(fā)缺钙、头(tóu)发干枯等(děng)。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认(rèn)为将牛奶(nǎi)和稀饭一(yī)起食用，可以做到(dào)营养互补。

　　实际(jì)上这种做(zuò)法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会(huì)被稀饭中的(de)脂肪氧(yǎng)化酶(méi)破坏，所以应该(gāi)分开食用。

　　不要(yào)空腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹(fù)喝牛(niú)奶，认为这样可以为身体补充营养，其实这样做(zuò)是错误的。

　　早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中(zhōng)的蛋白质会(huì)被(bèi)迫转(zhuǎn)化为热(rè)量消(xiāo)耗掉，这样(yàng)实际上是起不到(dào)什(shén)么(me)营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛(niú)奶，这样(yàng)牛奶中(zhōng)的营养(yǎng)才(cái)能最大限度的被(bèi)人(rén)体吸(xī)收(shōu)。

　　不要(yào)用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这(zhè)样做会破坏药物中(zhōng)的有效(xiào)成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家(jiā)在煮牛奶的时(shí)候，不要将(jiāng)牛(niú)奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在(zài)煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往里面加(jiā)糖，否则会危(wēi)害我们的身体健康，最(zuì)好是煮(zhǔ)完之后(hòu)再加。

　　牛奶不(bù)能和(hé)茶一(yī)起饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起饮用的话，茶(chá)叶中(zhō吴亦凡真的在牢里吗，吴亦凡为什么被关进牢里ng)的鞣(róu)酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在(zài)喝牛奶的(de)时候，一定(dìng)要(yào)注意不要喝茶一(yī)起饮用(yòng)。

75克(kè)等于(yú)多少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为(wèi)牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫(háo)升(shēng)牛(niú)奶大约(yuē)吴亦凡真的在牢里吗，吴亦凡为什么被关进牢里重1025克制，1031克(kè)

　　根(gēn)据密(mì)度公(gōng)式计算(suàn)

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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