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　　从(cóng)中(zhōng)医角度(dù)来(lái)说，猕猴桃性寒，归(guī)脾胃(wèi)经，有清(qīng)热去火、生津止渴(kě)等功效，上火的时(shí)候吃猕猴桃能有效缓(huǎn)解改善上火症状。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的多种维生素和矿物质成分，能有效促进机(jī)体的新陈代谢，有清热(rè)降火之功效。

　　猕猴桃(táo)中膳食纤维含量丰富，能有效促进肠胃蠕动，改善缓(huǎn)解上(shàng)火引发的便秘(mì)等(děng)症状。

上火可以(yǐ)吃猕猴桃不(bù)

　　上火是可以吃(chī)猕猴(hóu)桃的，因(yīn)为猕猴桃(táo)里面(miàn)含有维生素C。

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