马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频？看(kàn)马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)，马铃(líng)薯做甜(tián)的(de)好(hǎo)吃(chī)吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为(wèi)你(nǐ)收(shōu)拾以下的日(rì)子知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以(yǐ)当主食(shí)吃的(de)。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养(yǎng)分(fēn)及热量(liàng)，与米饭、面(miàn)食等(děng)主(zhǔ)食相同可增强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的时分要适量(liàng)，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃(chī)一些(xiē)其他的食物(wù)，留意荤素(sù)调配(pèi)，确保(bǎo)养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含量(liàng)丰厚(hòu)，还含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多(duō)种矿(kuàng)物(wù)质，如(rú)钙(gài)、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机(jī)体所(suǒ)吸(xī)收(shōu)，因而马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以弥(mí)补养分成分，还(hái)可(kě)以(yǐ)促进胃肠(cháng)活动，口感(gǎn)也较好。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发(fā)现有圆(yuán)圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的(de)马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮(pí)比较润滑(huá)的(de)马铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就不适宜再(zài)吃(chī)，外(wài)表(biǎo)现已(yǐ)变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色(sè)的(de)，一(yī)种是白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作为日常(cháng)食用(yòng)频(pín)率十(shí)分(fēn)高的(de)蔬(shū)菜，以其多变的口感(gǎn)和(hé)丰厚的烹饪办法(fǎ)而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)养分丰厚(hòu)，易(yì)于消化，种类(lèi)也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃？

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的马铃薯(shǔ):在(zài)挑马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的(de)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，像越(yuè)圆的(de)马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿(ná):当在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分，看见(jiàn)有(yǒu)发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗了，皮外(wài)表现已(yǐ)变绿的也(yě)是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都是些最基本(běn)的知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不(bù)能放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有(yǒu)或许有(yǒu)些碰(pèng)在(zài)一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的时分，转一(yī)圈看看(kàn)，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状——在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，会(huì)发现(xiàn)有(yǒu)圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗马铃薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不(bù)要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分(fēn)，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色(sè)或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不(bù)要(yào)挑选。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡(pào)过(guò)的马铃(líng)薯不简单保存，并(bìng)且(qiě)保存(cún)时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜(tián)，适(shì)宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的(de)也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能吃(chī)，是最基(jī)本的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色(sè)肉质的(de)马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要(yào)留意掌握好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细(xì)长的五月(yuè)皇(huáng)后种类(lèi)则属黏质，不简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过(guò)于高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃(líng)薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥(féi)壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤和(hé)糙皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无(wú)发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要(yào)买黄皮(pí)的马铃薯(shǔ)，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿的马(mǎ)铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被(bèi)损坏(huài)，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗存(cún)在(zài)阴(yīn)凉处(chù)即可，不(bù)行放在阳(yáng)光下暴(bào)晒，也(yě)没必要(yào)放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致(zhì)马铃(líng)薯(shǔ)生芽或(huò)腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保(bǎo)存，不需通(tōng)过清洗，可(kě)以将马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆在一同，由于(yú)苹(píng)果会开释一种使(shǐ)其(qí)它蔬果老化的乙(yǐ)烯(xī)气体，可以按(àn)捺马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆(qī)黑的(de)旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后(hòu)或许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发(fā)芽后(hòu)，芽孔周围(wéi)就会含有很(hěn)多的(de)有毒龙葵素，这是(shì)一种神经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及削去芽邻近(jìn)的(de)皮层，再用水浸(jìn)泡2个小时(shí)，煮食时(shí)刻也须长一些，发芽(yá)面积(jī)大、芽(yá)眼多的马(mǎ)铃(líng)薯最好丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)其生物碱毒性(xìng)大(dà)大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可(kě)以食用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃薯则(zé)不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中(zhōng)有点发(fā)麻的(de)感觉(jué)，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有较(jiào)多(duō)的龙葵素，应立即中(zhōng)止食用，以防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和(hé)养分的食物也(yě)可(kě)以让心境变得十分的好，上(shàng)面便(biàn)是对什么样的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些(xiē)介绍，这样(yàng)咱们在(zài)购(gòu)买食材(cái)的时分(fēn)可以依(yī)照上面(miàn)的(de)办法去试一下(xià)，这样制造起来或许(xǔ)吃起来的时分就可(kě)以更好地品味它(tā)的滋味了。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)是(shì)否有(yǒu)损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要(yào)选(xuǎn)购这(zhè)类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕(tuì)变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，马铃(líng)薯有(yǒu)两种类型，一(yī)种是(shì)外形没那么规矩的，一(yī)种是比较圆的，一般咱们会主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外(wài)形(xíng)比较圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃薯削起来很(hěn)便利，比(bǐ)较不(bù)那么费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会感(gǎn)觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)那种表(biǎo)皮比较润(rùn)滑(huá)的(de)马铃薯，它的口感会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝(sī)的话，那是再适宜(yí)不(bù)过(guò)了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的(de)马铃薯，往往会比较(jiào)粉比(bǐ)较面(miàn)，假如是白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意这一点细节，要(yào)掌握(wò)好。

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