一个鸡(jī)腿多(duō)重，一(yī)个(gè)鸡(jī)腿多重多(duō)少克是鸡腿的重量，主(zhǔ)要看鸡的大(dà)小，有大的鸡，也有小的鸡，一般(bān)来说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡(jī)腿有250克左右的。

　　关于一(yī)个鸡腿(tuǐ)多重，一个鸡腿多重多少(shǎo)克以及一个鸡腿(tuǐ)h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称多(duō)重多少(shǎo)克(kè)，500g琵琶腿有多少个，一个(gè)鸡腿多(duō)重去骨，一个鸡(jī)腿(tuǐ)多重(zhòng),含热量多少卡，一个鸡腿多重知乎等问题，小编将为你整理以下(xià)的生活小知识：

一(yī)个(gè)鸡腿多重，一(yī)个鸡腿多重多少克

　　鸡腿是所有鸡的部位当中最受人类欢迎(yíng)的一部分(fēn)，因为鸡(jī)腿(tuǐ)上的(de)肉比较(jiào)紧实，而(ér)且肉质比较(jiào)细化。

　　很(hěn)多人(rén)在制作料理的时候(hòu)会专门选择鸡腿，而不会选择整只(zhǐ)的鸡。

　　鸡腿的重量，主(zhǔ)要看鸡的(de)大小，有(yǒu)大的鸡，也有小(xiǎo)的(de)鸡(jī)，一(yī)般(bān)来说，小的鸡腿(tuǐ)大概有175克，大的鸡腿有(yǒu)250克左右。

营养价值

　　1、鸡(jī)肉肉质细嫩，滋味(wèi)鲜(xiān)美，由于其味较淡，因(yīn)此可(kě)使(shǐ)用(yòng)h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称于(yú)各种料(liào)理中。

　　蛋白质的含量颇(pǒ)多(duō)，在肉(ròu)之(zhī)中，可(kě)以说是蛋(dàn)白质最高的(de)肉类之一，是属(shǔ)于高蛋白低脂肪的食品。

　　钾硫酸氨基(jī)酸的含量颇多，因(yīn)此可弥补牛及猪(zhū)肉的不足。

　　同(tóng)时也由于鸡肉比(bǐ)其他肉(ròu)类的维(wéi)生素A含(hán)量多，而在量方面虽比蔬(shū)菜或肝脏差(chà)，但和牛(niú)肉和猪肉相(xiāng)比，其维生素A的(de)含(hán)量却高出许多。

　　腿肉是从脚到腿的部位，及(jí)腿根(gēn)一带(dài)的肉，其(qí)肉质颇坚硬(yìng)，连(lián)皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在(zài)整只鸡中铁分含(hán)量(liàng)最(zuì)多的一部分。

　　2、鸡(jī)腿(tuǐ)肉肉蛋白质的(de)含(hán)量比例(lì)较高，种类多，而且消化率高，很(hěn)容易被人体吸收利用，有增(zēng)强体力、强壮身体的作用。

　　鸡肉含(hán)有对人体生长发育有重(zhòng)要作用的(de)磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来(lái)源之一。

　　鸡(jī)肉对营养不良、畏寒怕冷、乏(fá)力疲(pí)劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好(hǎo)的食疗(liáo)作用(yòng)。

　　祖(zǔ)国(guó)医学认为，鸡(jī)肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活(huó)血脉、强筋(jīn)骨的功效。

功效与作(zuò)用(yòng)

　　1、鸡腿的蛋(dàn)白质很丰富。

　　在肉类里面就数鸡肉的蛋白质(zhì)最(zuì)高了，而且鸡肉还是低脂肪的食品。

　　如果担心发胖，吃的时候可(kě)以(yǐ)去皮哈！

　　2、吃鸡(jī)腿可以增(zēng)强免疫(yì)力。

　　因为(wèi)鸡肉(ròu)可以温中益气(qì)，有(yǒu)补虚损的功效，特别适合亚健康的人们食(shí)用，而且对月经不调、产后奶少(shǎo)、水肿等(děng)现象有改善的(de)效(xiào)果。

　　3、强身(shēn)健(jiàn)体。

　　因(yīn)为鸡肉非常容易被人体(tǐ)消化，所(suǒ)以也提(tí)高了人体(tǐ)对鸡(jī)肉的吸(xī)收率(lǜ)，从而可(kě)以将(jiāng)鸡肉(ròu)的(de)营养价值(zhí)最大化吸收，起到强(qiáng)身健(jiàn)体的(de)作(zuò)用。

　　4、补(bǔ)肾强(qiáng)精。

　　多吃鸡(jī)腿(tuǐ)肉(ròu)，可以对(duì)因为肾精不足而引起(qǐ)的小便次数(shù)多(duō)、耳聋、少精h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称(jīng)、精冷等症状有改善的功效。

　　5、促进智力(lì)。

　　鸡肉具(jù)有一定的解毒(dú)作(zuò)用，而且(qiě)它的(de)抗氧化效(xiào)果也非常好(hǎo)，有(yǒu)助于(yú)改善心脑(nǎo)功能，而且还能促进儿童的智力发育(yù)。

一个(gè)鸡腿大概多(duō)重

　　一个鸡腿的(de)重量大约是180克,如果大(dà)一点的话在230克到250克左右。

　　鸡腿是(shì)从脚到腿(tuǐ)的(de)部位,及腿根一带(dài)的肉,其肉质颇坚硬,在整只鸡中铁分含量最多(duō)的一部分(fēn)。

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