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祈使句例子英语，祈使句例子10个一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋(dàn)大小在80克(kè)左右。

　　从大小(xiǎo)体(tǐ)积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大(dà)，但营(yíng)养(yǎng)价值上(shàng)并非成三倍(bèi)增(zēng)长(zhǎng)。

一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很(hěn)大(dà)，味道有些油，必须用(yòng)很新鲜(xiān)的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大(dà)四五倍。

　　表(biǎo)面较光(guāng)滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还(hái)含有多种维生(shēng)素(sù)及矿(kuàng)物(wù)质，但质地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方式(shì)。

　　烹(pēng)饪时，你可以(yǐ)准备两个(gè)鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用(yòng)清水清洗祈使句例子英语，祈使句例子10个碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入(rù)碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用(yòng)盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接(jiē)把蛋(dàn)液(yè)放(fàng)入蒸(zhēng)锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开(kāi)蒸锅(guō)的盖子，用(yòng)筷子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然(rán)后(hòu)把芝麻油倒在(zài)上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最(zuì)好的(de)吃方(fāng)式(shì)。

　　制作(zuò)时，你可(kě)以根(gēn)据自己的需(xū)要混(hùn)合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄瓜切(qiè)成薄片，用油加热，加入葱花(huā)，翻(fān)炒到香(xiāng)味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里(lǐ)，加入适量的食盐(yán)调味，然后(hòu)就可以从锅里(lǐ)吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制(zhì)食用，味(wèi)道特别好。

　　在(zài)腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清洗(xǐ)干(gàn)净，晾(liàng)干，用(yòng)白(bái)酒浸泡。

　　然后祈使句例子英语，祈使句例子10个，鹅(é)蛋(dàn)的表面应(yīng)该涂上适量(liàng)的(de)食用盐(yán)。

　　没有必要用塑(sù)料包(bāo)装，它应该直接放在一个(gè)可(kě)以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通(tōng)风处(chù)腌制40天后，可以品尝，放在(zài)锅里(lǐ)煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄(huáng)都沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅蛋(dàn)的营(yíng)养价值(zhí)

　　鹅蛋(dàn)里边含(hán)有丰富蛋白(bái)质、脂(zhī)肪，还有各种维生素，另外(wài)鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂肪绝大部分(fēn)是集中在蛋黄(huáng)内，含有很多磷(lín)脂，其(qí)中一半是卵(luǎn)磷(lín)脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组织发(fā)育(yù)有很好作用(yòng)，另(lìng)外鹅蛋中矿(kuàng)物(wù)质(zhì)主要含于蛋黄内，另外(wài)鹅(é)蛋(dàn)里边(biān)铁、磷和钙(gài)含量(liàng)较多(duō)，很容(róng)易被人体吸收，可以作为(wèi)补钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素(sù)含量也(yě)很(hěn)丰(fēng)富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很(hěn)好(hǎo)补益作用。