近日，有网友在(zài)微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和(hé)家人(rén)一(yī)起跳操关系变好了、和(hé)老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看(kàn)待事的物(wù)角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在直播时(shí)一直在传递(dì)的(de)能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多(duō)的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身(shēn)心(xīn)变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅(yuè)读量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二(èr)、三(sān)十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态(tài)都是(shì)肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的(de)快(kuài)乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之(zhī)以恒的事(shì)，也(yě)有如何把对象玩成喷泉状态，怎么让自己女朋友喷泉部(bù)分网友称虽(suī)然自己(jǐ)一(yī)直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身(shēn)体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博(bó)，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非(fēi)常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的(de)小毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带(dài)来了(le)不(bù)仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平(píng)台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为(wèi)健身区(qū)妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平(píng)均人气(qì)峰(fēng)值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的(de)带大家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情(qíng)多(duō)了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总动(dòng)员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝(s如何把对象玩成喷泉状态，怎么让自己女朋友喷泉ī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急(jí)于带(dài)货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的(de)主(zhǔ)要(yào)方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天(tiān)一(yī)共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身(shēn)体(tǐ)以及(jí)更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关(guān)注(zhù)供应链管(guǎn)理(lǐ)，避(bì)免因产品口碑问(wèn)题带(dài)来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期(qī)正(zhèng)值居(jū)家办公高(gāo)峰期(qī)，人(rén)们有(yǒu)充足(zú)时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文(wén)有删(shān)减）

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