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吹埙是有肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西氧运动吗

　　吹埙是有氧(yǎng)运动的。

　　1、学(xué)吹陶(táo)埙切忌急(jí)躁。在开始(shǐ)阶段一(yī)定要耐心练习基本功，不(bù)要急(jí)于吹曲子。练(liàn)气、练指、练(liàn)唇。先长后短、先慢后(hòu)快、先缓后急。反(fǎn)复练习(xí)，定(dìng)有收(shōu)获(huò)。

　　2、老年人学习吹埙当然(rán)有许多困难(nán)，但只(zhǐ)要方(fāng)法(fǎ)得(dé)当，坚持练习。这些困难也是能克服的。比如肺的功能、指(zhǐ)的(de)弹性、唇与舌的(de)弹(dàn)性(xìng)、记忆(yì)力等都可以再练(liàn)习中得到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻炼身体的(de)好方法，手指(zhǐ)动则(zé)健(jiàn)脑、练记(jì)忆则(zé)利脑(nǎo)。气息动则健(jiàn)肺、练调息则利肺。吹埙又是一(yī)项很好的有氧运动。

　　4、多听一些名家吹的曲(qū)子，听必有益。在(zài)听中体会韵味、体会技法、体会技巧。听(tīng)名家(jiā)的曲子要(yào)贯穿在(zài)个学习的(de)过程中，说过头的话，就是要(yào)让名家吹的曲子常常陪(péi)伴自己(jǐ)、感染自己、影(yǐng)响(xiǎng)自(zì)己(jǐ)。

　　5、练吹埙不光要抽(chōu)专门(mén)的(de)时间练，(当然(rán)，用专门的时间(jiān)练更好(hǎo)。)把埙(xūn)放在顺手处，有(yǒu)时间就练一会儿。哪怕是几(jǐ)分(fēn)钟也(yě)好，这样就能集零为整，积少成多，把一(yī)些零散的时(shí)间(jiān)都调动起来(lái)。

　　6、练习要(yào)有一个大(dà)略的计划，在一(yī)段时间要有一(yī)个重点(diǎn)。比(bǐ)如练(liàn)一种(zhǒng)技法(fǎ)，先(xiān)要集中练(liàn)，就(jiù)是(shì)说在(zài)一段时间(jiān)内重点专练(liàn)这种技法(fǎ)。等到这(zhè)种技法练(liàn)得差不多了(le)，再练(liàn)其他技法。练曲目也是如此。