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嫦娥二号拍到外星人已经证实干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将干(gàn)核(hé)桃放在干(gàn)燥的(de)通(tōng)风处(chù)晾干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可(kě)以取(qǔ嫦娥二号拍到外星人已经证实e-height: 24px;'>嫦娥二号拍到外星人已经证实)出(chū)来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃可以(yǐ)补脑(nǎo)，核(hé)桃含(hán)有丰富的(de)不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，可(kě)以让脑(nǎo)的结(jié)构物质变(biàn)得完整，从而达到(dào)补脑的功效。补(bǔ)脑的(de)食(shí)物(wù)有很多有莲(lián)子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚(xū)等功效(xiào)。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有(yǒu)补(bǔ)血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的植(zhí)物，有着(zhe)固(gù)表(biǎo)止汗、益气(qì)除热的作(zuò)用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神(shén)的(de)作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补脑益(yì)智，而且(qiě)还可以(yǐ)抗疲劳。在日(rì)常生活中也(yě)可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健(jiàn)脑的作(zuò)用，可以增强记忆(yì)力(lì)，而且还(hái)可以(yǐ)增(zēng)强身体的(de)抵抗力，在日(rì)常生活中一定要多锻炼身体，不(bù)要过多(duō)的(de)劳累(lèi)，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤，莲子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)粥是比较(jiào)平和的(de)滋补食疗，莲(lián)子百合(hé)瘦(shòu)肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心(xīn)安神的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠(mián)多(duō)梦(mèng)、口干舌燥、面(miàn)色萎(wēi)黄等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。