一公(gōng)里大(dà)概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大(dà)概多(duō)少步以及微信运动一公里(lǐ)大(dà)概多少步，一公里大(dà)概要走(zǒu)几分钟，跑步(bù)一(yī)公(gōng)里大概多(duō)少步，成人(rén)一公(gōng)里大概多少步(bù)，女生一(yī)公里大概多少步(bù)等问题，小编将为你整理以下的(de)知识(shí)答案：

一(yī)公里大概(gài)要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一(yī)公里(lǐ)大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成(chéng)年人(rén)的步速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩(hái)的(de)步行速度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到(dào)1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果(guǒ)发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会(huì)下(xià)降12%。

一公里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里(lǐ)不同(tóng)速度(dù)步(bù)数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如下(xià)：散步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千(qiān)米(mǐ)的区别

　　公里(lǐ)是由市(shì)制单位“里”的衍(yǎn)生的一(yī)个单位(wèi)，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本质上都是属于中国(guó)传统的(de)单位(wèi)，在日常生活中人们早已习惯用公(gōng)里来(lái)表达(dá)距离(lí)的单位(wèi)，所以这就是现在依(yī)旧有(yǒu)人使用该单(dān)位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一(yī)般用英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候(hòu)由(yóu)法国科学家组成的特别委员会定制的标准，之后(hòu)就(jiù)一(yī)直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中(zhōn爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解g)国人(rén)一(yī)般用“里”用的多，很久以(yǐ)前就有(yǒu)着几里地(dì)的(de)称呼，所(suǒ)以公(gōng)里(lǐ)逐渐取代千(qiān)米(mǐ)在国人心(xīn)中传播开(kāi)来，现(xiàn)在基爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解本上人(rén)们都是用公里(lǐ)来表(biǎo)示距(jù)离(lí)，但是1公里(lǐ)等于(yú)多少千米(mǐ)呢？其实还是1千米(mǐ)，都是(shì)可以相互进行(xíng)换算的(de)。

　　自1929年(nián)民国推行计(jì)量改革以(yǐ)来，一里就被(bèi)特指为(wèi)一市里，人(rén)们常说的“几里地”就是根(gēn)据(jù)这个计量单位来计算(suàn)的，而一里地就是(shì)500米，也就是1公里的(de)一(yī)半，所以现在人们再说一公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一(yī)公里就是一千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解量(liàng)力而(ér)行，做到形动而不(bù)疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的速(sù)度也有规定(dìng)。

　　缓步是(shì)步频(pín)缓(huǎn)慢，步(bù)幅不大(dà)的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅也不太大(dà)的步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可(kě)振奋精(jīng)神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一(yī)种比较自由的(de)逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而再(zài)走(zǒu)。

　　步行(xíng)方(fāng)法还(hái)有很(hěn)多。

　　不管是(shì)那种形(xíng)式的步(bù)行，犹如文化(huà)艺术一(yī)样，没有(yǒu)一成(chéng)不(bù)变的固定模式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱(ài)好也常有变化，因此(cǐ)，凡(fán)事随缘皆(jiē)有(yǒu)味(wèi)。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是有(yǒu)恒：持之以(yǐ)恒(héng)；有序：循序渐进；有度：适(shì)度(dù)运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人(rén)每(měi)走一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自然伸直；收(shōu)腹(fù)，身体(tǐ)重心稍(shāo)向前移；上肢(zhī)与下(xià)肢配合(hé)协调，步伐适中(zhōng)，两(liǎng)脚(jiǎo)落地有节(jié)奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态，才能周身(shēn)气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动(dòng)所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否则(zé)容易伤(shāng)身(shēn)体(tǐ)。

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